Препаратът от канела и мед може да ви помогне да загубите няколко добри килограма

От известно време в интернет се разпространяват много рецепти за отслабване, някои от които се основават на интензивни упражнения, а други настояват за ниска консумация на калории.

Смятахме, че би било полезно да прочетем невероятна рецепта за отслабване, рецепта, използвана от по-голямата част от знаменитостите по света. Сигурни сме, че след като прочетете как да го направите, започвайки със следващата сутрин, няма да пропуснете масата:

200 мл сок от грейпфрут

2 чаени лъжички ябълков оцет

½ чаена лъжичка канела

½ чаена лъжичка джинджифил на прах (можете да използвате и пресен корен от джинджифил, парче от 1-2 см, преминало през ренде)

Разбъркайте добре всички съставки, докато получите хомогенна смес!

За ефективна детоксикация и добро стимулиране на метаболизма, пийте тази напитка преди всяко хранене, в продължение на 2 седмици в месеца, и ще изберете бърза загуба на тегло.

Благодарение на съдържащите се съставки, тази напитка, която се основава на сок от грейпфрут, помага за по-бързото разграждане на мастните клетки, допринасяйки за ефективна загуба на тегло. Изследванията на д-р Кен Фуджиока от Центъра за изследване на храненето и метаболизма и клиниката Скрипс в Калифорния показват, че хората могат да отслабнат, като ядат грейпфрут или сок от грейпфрут. Изследването е проведено в продължение на 12 седмици с участието на 100 субекта, които са яли точно това, което обикновено са яли, и леко са увеличили времето си за упражнения. Субектите бяха разделени на 3 групи: първата трябваше да пие около 180 ml сок от грейпфрут преди хранене, втората група трябваше да яде половин грейпфрут преди хранене, а последната група изобщо не консумира грейпфрут. Средно субектите, които са яли или пили сок от грейпфрут, са загубили около 1,8 кг, а много от тях са свалили над 4,5 кг.

Грейпфрутът съдържа ензим, който изгаря мазнините и спомага за усвояването и намаляването на нишестето и захарта в тялото. Освен това изследванията показват, че има физиологична връзка между грейпфрута и инсулина, тъй като химичните свойства на този плод намаляват нивата на инсулин и подпомагат загубата на тегло. Тази връзка има своето обяснение по отношение на хормона за управление на теглото. Въпреки че не е основната си функция, инсулинът помага за регулирането на метаболизма на мазнините, така че колкото по-ниско е количеството инсулин след хранене, толкова по-голяма е ефективността на организма при обработката на храната за използване като енергия и така тя се отлага. по-малко под формата на мазнини.

С други думи, грейпфрутът има нисък гликемичен индекс от 30, така че метаболизмът може да изгаря мазнини, с химични свойства, които намаляват нивата на инсулин, като по този начин водят до загуба на тегло.