ПРЕКРАСНА ДИЕТА С КРАСТВАЦИ! За два дни губите две килограми

Краставицата е лек и много вкусен зеленчук, който се вписва перфектно в диетите, защото съдържа много вода и само 13 калории на 100 грама.
В допълнение, краставицата е незаменима и отличен диуретик и е много богата на фибри, като е полезна за премахване на излишните мазнини. Съдържа значителни количества минерали, особено микроелементи, необходими за всяко тяло. От тях с най-високо съдържание е фосфор, 23 mg/100 грама и калций, 19 mg/100 грама. Краставиците също съдържат желязо, магнезий и калий, но също така и витамини А, В, С, Е и РР, според incomemagazine.ro.

По време на тази диета няма да се чувствате гладни, защото освен краставици ще ви бъде позволено да ядете и нещо друго. Ще отслабнете два килограма бързо и безопасно, а ако искате да отслабнете повече, ще можете да повторите диетата. В зависимост от вашите кулинарни вкусове можете да изберете един от двата варианта на диетата с краставици.

Последното видео

Александру Рафила, представител на Румъния в Световната здравна организация, каза, че ваксинацията срещу COVID-19 не е такава

Докторът и изследователят Октавиан Юрма е на мнение, че без пълна карантина за двама ...

Проучване на експерти от Тринити Колидж в Дъблин, Ирландия, показа, че много ...

Кой не обича пицата? Малцина могат да устоят на изкушението на парче прясна пица ...

Сърдечно-съдовите заболявания остават водещата причина за смърт и заболеваемост в световен мащаб. Така е ...

Менструалните нарушения понякога остават незабелязани, друг път са „шумни“ и ви изпращат в спешното отделение.

Абонирайте се за бюлетина на Unica.ro