Прекрасна диета ?! Оригинална рецепта, която поддържаше Ана Аслан във форма

Автор: Магда Йонеску/Дата на публикуване: 12-12-2019 21:12

прекрасна

Ана Аслан имаше основно правило, което спазваше, а именно, че диетата й трябва да се основава на възможно най-естествените храни.

Ана Аслан спазва диета против стареене, която й помага да живее почти 92 години, големият гериатричен специалист оставя след себе си известния Gerovital H3, който се смята за революционен продукт, забавил процеса на стареене, пише tacataca.prosport. ро.

Доктор Ана Аслан имаше лесна за спазване диета против стареене и балансиран начин на живот.

Ана Аслан имаше основно правило, което спазваше, а именно, че диетата й трябва да се основава на възможно най-естествените храни.

Тя ядеше много плодове и зеленчуци и спортуваше много. Друг важен елемент, за който тя се интересува, е, че храненията трябва да бъдат в определени часове, обяд в 13:00 и вечеря в 18: 00-19: 00. Що се отнася до месото, Ана Аслан не препоръчва да се яде месо, предпочита месо. риба, птици и агнета или овце. Тя вярва, че черният дроб, езикът и други вътрешни органи са по-здрави, приготвени в саламура или във фурна.

Ана Аслан яде много зеленчуци, в естественото им състояние или суфлета, както и млечни продукти и яйца, но не яде пържени храни или тлъсто месо. Любимите ястия на Ана Аслан включват лека телешка супа, мариновано зеле, сом, лимон салам гърди, кисело зеле без ориз. Що се отнася до сладките, лекарят имаше слабост към домашната торта Бутуруга.

Нашите препоръки

„Трябва да изясним няколко неща в навечерието на окончателното решение относно бюджета на Съюза, за да ...

„Глобалното регионално икономическо партньорство (PREC) обединява 10-те страни в зоната за свободна търговия на АСЕАН,