Праскова диета: Отслабнете 5 килограма за 5 дни с вкусни плодове

Прасковите са пухкави, сочни и здравословни. Те не само имат много витамини и ни овлажняват през лятото, но прасковите са много полезни при отслабване. Ето как да отслабнете бързо и ... вкусно с праскова диета. Научете се да губите 5 килограма за 5 дни.

Диетата с праскови ви носи много витамини

В допълнение към приема на течности, който не е за пренебрегване при горещината, прасковите съдържат важни хранителни вещества за здраво тяло, като витамин А и витамин С, калий, желязо и до 2 грама растителни фибри на парче.
Прасковите имат леко слабително и диуретично действие, а съдържанието на бета-каротин ви помага да поддържате блестяща кожа и копринена коса.
Прочетете също Диета с варена царевица: Отслабнете на румънски, 5 килограма за 10 дни

Праскови, идеални за отслабване и избавяне от сериозни заболявания

С прасковите можете лесно да отслабнете, а съдържанието на фибри ви помага да усвоите храната по-добре, като същевременно осигурява усещане за ситост.
Прасковите намаляват лошия холестерол и предотвратяват сърдечно-съдовите заболявания, тъй като спомагат за регулирането на кръвното налягане.
Освен това, поради високото си съдържание на вода, витамини и минерали, те спомагат за повишаване на имунитета, помагат на тялото ви да се бори с инфекции, бъбречни заболявания или анемия.
Консумацията на праскови е полезна не само за отслабване, холестерол и сърдечни заболявания, но и за предотвратяване на появата на рак или очни заболявания. Съдържанието на естествени антиоксиданти и бета-каротин помага на тялото да премахне свободните радикали от диетата.
Прочетете още и научете как да отслабнете с 5 килограма за 5 дни с диета с праскови и нектарин, на следващата страница!