Пауър йога
преди време бях известно време в чужди страни и тъй като имах достъп до фитнес зала, но малко липсваха съоръжения, след дълго настояване на приятел йогин, реших да направя йога на слънце един пролетен ден. сред боровете за най-различни слани в упражненията.
Оттогава се случи много, продължих да практикувам ащанга йога, особено след „рецептата“ Дейвид Суенсън и Лино Миеле. Започнах отново след нараняване на рамото, тъй като не можех да бягам през декември, защото беше твърде студено, а сега на практика почти всеки ден и ми харесва безумно.
Бях любопитен дали има други хора, с които бих могъл да обменя впечатления.
Заглавието е силова йога, тъй като не познавам духовността и НЕ искам да говоря за екзекуции и дихателни техники. Не съм запален по индийския език и цивилизация, не ме интересуват песните на йогите, спиралите или единението с Вселената. По принцип ащанга йога, защото това е феноменално добро физическо упражнение (във фитнеса сега изглежда толкова скучно.) За мускули, кости, връзки, баланс, дишане. Почти всеки друг спорт успява да се съсредоточи само върху част от посочените.
- Загуба на тегло, подуване на корема, натоварен език в средата - Softpedia Forum
- Михаела Билич - какво мислите за форума на Softpedia
- БАСЕЙНИ - Страница 32 - Форум на Softpedia
- Остър панкреатит - Форум на Softpedia
- Детско затлъстяване - причинява Softpedia Forum