Полезно: Какво означава да имате високи триглицериди и колко опасно е; Как пълнолунието влияе на съня ни; Какво грешите, когато варите и пържите яйца или когато правите омлет

от V.P., петък, 11 юли 2014 г., 14:19 ч.

какво

Как пълнолунието влияе на съня ни. Ако не си почивахте добре снощи, пълнолунието може да е причината. Това би било виновно за някои безсънни нощи, казват специалистите. Фазите на луната нарушават съня ни и влияят на сънищата ни, които стават по-странни. Легендата разказва, че пълнолунието разкрива всичко най-лошо в човешкото поведение. Дори днес много хора вярват, че пълнолунието е виновно за самоубийства, убийства и пътни инциденти, но тези неща никога не са доказани. Векове наред суеверията твърдят, че фазите на Луната влияят на поведението ни, пише Adevarul.

Какво означава да имаш високи триглицериди и колко опасно е. Всички говорят за важността на младите хора под контрол на холестерола, който, ако той непрекъснато се увеличава, има риск от инфаркти, инсулти и т.н. Но триглицеридите също трябва да се държат под контрол и да се наблюдават. Какво представляват триглицеридите. Те са мазнини, съставени от няколко вида мастни киселини, които се намират в човешкото тяло, било то в кръвта или в мастната тъкан. Техният източник се дава най-вече от мазнините в храните, които ядем, като 95% от всички хранителни мазнини са триглицериди, пише Click.

Какво грешите, когато варите и пържите яйца или когато правите омлет? Въпреки че изглежда много лесно да се готвят яйца, повечето хора или избират грешен тиган, или слагат яйца в гореща вода веднага щом ги извадят от хладилника. Ето най-често срещаните грешки: Варени яйца - Повечето от нас слагат яйца в гореща вода веднага след изваждането им от хладилника. Дори тази техника изобщо да не е грешна, можем да се събудим с добре сварено яйце, но натрошено, защото парченца белтък се прилепват към черупката. Най-добре е да сложите яйца в тенджера със студена вода, след това да сложите саксии на котлона на силен огън, пише Доктор на деня.

Как да имаме здрава кожа без проблеми. Нищо не може да се сравни с безупречното здраве и красота на кожата ви, поради което ви каним да разгледате някои от съветите, получени от специалисти, и да изберете тези, които смятате за най-подходящи за вашия тип кожата. И тъй като красотата е желанието на всяка жена, тогава не сме изненадани, че все повече от тях не се колебаят да похарчат значителни суми за различни професионални процедури, за да поддържат здрав външен вид на кожата, пише EVZ.

Топ пет съюзни сезонни храни в борбата с излишните килограми. Нектарини, краставици, пъпеши, репички и телешко месо не трябва да липсват в менюто ни, ако искаме да свалим няколко килограма по това време на годината. Диетолозите вярват, че през горещия сезон можем да отслабнем по-лесно, отколкото през студения, защото по това време на годината откриваме много храни, които имат нисък калориен прием. Нектарините съдържат само 44 калории на 100 грама въпреки сладкия им вкус, пише Гандул.