Полезно: Какво да ядете на вечеря, за да отслабнете за една седмица; Пълнозърнести храни, полезни за здравето на сърцето, но без ефект върху рака; Как да си направим шампоан у дома в зависимост от вашия тип коса. Четири прости рецепти

от Mircea Barzoi, четвъртък, 8 януари 2015 г., 14:31

Пълнозърнести храни, полезни за здравето на сърцето, но без ефект върху рака. Консумацията на пълнозърнести храни се оказа ефективна за намаляване на смъртността, свързана със сърдечно-съдови заболявания. По отношение на риска от смърт от рак обаче въвеждането на тази храна в диетата не е оказало ефект, според последното проучване на изследователите от Харвардския университет. Включването на пълнозърнести храни в диетата често се посочва като мярка за здравна защита, включително срещу рак. За да проверят валидността на тази препоръка, учени от Харвардския университет по обществено здраве са анализирали данни от две големи проучвания на 74 341 жени между 1984 и 2010 г. и 43 744 мъже. 1986 и 2010, Adevarul обявява.

Осем неща, които никой не ви казва за аборта. Дали да направите аборт или не, е само ваше решение, но преди да отидете в кабинета на гинеколога, трябва да знаете всичко за операцията, която ще претърпите. Ето някои неща, които вероятно не сте знаели за аборта. Какво се случва по време на аборт? Под анестезия, обикновено локална, влагалището се отваря с помощта на спекулум, след което шийката на матката се разширява. В матката се вкарва тръба и с помощта на специално устройство съдържанието на матката се абсорбира. Понякога се използва кюрета, за да се провери дали матката е празна или да се премахне тъканта, останала в матката, информира Unica.ro.

Как да си направим шампоан у дома в зависимост от вашия тип коса. Четири прости рецепти. Повечето хигиенни продукти съдържат химикали, които могат да повлияят на косата, ноктите и т.н. Някои могат да влязат в кожата и да достигнат кръвта. Органичните шампоани се правят от растения и естествени съставки, но са доста скъпи. Най-икономичният вариант е да приготвите шампоана си у дома: Шампоан с оцет и сода за хляб. Можете да почистите скалпа си за няколко минути с ябълков оцет и сода за хляб. За да прикриете силната миризма на оцет, можете да добавите някои етерични масла. Всяка от рецептите за шампоан по-долу може да бъде адаптирана към вашите нужди: маслото от чаено дърво е много ефективно срещу пърхот, маслото от розмарин спира косопада и лавандуловото масло отпуска скалпа, пише DoctorulZilei.ro.

Признаци, които ви казват, че имате здравословни проблеми. Един от най-добрите начини да бъдете здрави е постоянно да анализирате всички симптоми, които тялото ви дава. Има някои признаци, които ви казват, че имате здравословни проблеми и които не бива да пренебрегвате. Внезапно главоболие. Всяко тежко главоболие, което започва внезапно, изисква незабавни действия. Този тип дискомфорт може да е резултат от медицински проблеми, като счупен кръвоносен съд. По-тежките главоболия достигат връх само за няколко минути и могат да продължат 5 минути или дори повече. Необяснима загуба на тегло. Тези, които не спазват диети и които са отслабнали без никакви усилия, трябва да разберат, че отслабването може да е знак, че имате определени здравословни проблеми. Обикновено този симптом показва проблеми с храносмилането, но внезапната загуба на тегло може да покаже, че страдате от много по-сериозен проблем, като тумор или органна недостатъчност, съобщава Adevarul.