Полезно: Как да поддържате фигурата си през 2013 г .: Диета, която ви позволява да ядете каквото искате, с едно условие; 5 оригинални лекарства за 5 често срещани проблема; Какво се крие зад похотите, които внезапно се появиха

Методи за избягване на заболявания, причинени от липса на движение. Заседналите хора, които прекарват часове на компютър, рискуват от диабет и съсиреци в белите дробове до увреждане на паметта. Ето как да намалите риска Липсата на упражнения по време на работното време оказва голямо влияние върху здравето. Ефектите не са за пренебрегване, но има и решения за борба с тях. 1. По-висок риск от диабет Изследванията показват, че най-силната връзка на заседналия начин на живот е с диабета. След четири часа сядане тялото започва да предава вредни сигнали и гените, които регулират количеството глюкоза и мазнини в тялото, спират да работят. Интеграл в doctorulzilei.ro

5 оригинални лекарства за 5 често срещани проблема. Ако не искате да приемате лекарства за леки здравословни проблеми, които могат да развалят вашето празнично настроение, опитайте новата стратегия, предложена от д-р Сербан Дамян, диетолог, акредитиран от CIO. Нашият специалист препоръчва лесни средства за защита, но не бихте се сетили. Пеенето укрепва тялото и ви предпазва от хъркане. Хъркането е проблем както за партньора в живота, така и за „хъркането“: липсата на спокоен и спокоен сън имунитета на тялото намалява. За щастие специалистите намериха много приятно лекарство: 20 минути пеене всеки ден. Каква е тайната? Хъркането се причинява от освобождаването на мускулите в областта на шията, които при преминаване на въздушния поток произвеждат вибрации и толкова неприятен шум. Или, пеейки, тонизира мускулите на врата, намалява честотата на вибрациите и почива по-добре. Така че тананикайте любимите си песни, отидете на караоке или измислете нови песни под душа, дори ако нямате музикално ухо! Продължение в Свободата.

5 лекарства със зехтин. Използването на зехтин е първа стъпка в борбата с излишните килограми. Но полезните му ефекти не спират до тук. Ето какво помага. Спрете пародонтита. Чрез масажиране на венците със зехтин се забелязва, че опасността от пародонтоза е значително намалена. Дори когато е настъпил пародонтит, се препоръчва да се масажират венците два или три пъти на ден. Предотвратява запек. Зехтинът е леко слабително, без опасност да причини колики. Консумирането на супена лъжица или две зехтин сутрин, в комбинация с лимонов сок или кафе, може да предотврати храносмилателни проблеми. Облекчава язви. Чаша сок от алое се комбинира с 3/4 чаша мед, както и равно количество зехтин. Този препарат се поставя в бутилка и гърлото му е добре свързано. Поставете в тенджера с вряла вода за 3 часа. Охладете и дръжте на хладно място. Доза - една супена лъжица сутрин, преди хранене. Разклатете бутилката преди употреба. Интегрално в Click.

Какво се крие зад похотите, които внезапно се появиха. Неудържимото желание да се яде шоколад може да е свързано с липса на магнезий, а жаждата за бадеми или ядки издава сърдечни заболявания или проблеми с щитовидната жлеза. Докато жаждата за сладки, солени или богати на мазнини храни изразява състояние на хроничен стрес и Небалансирана диета, желанието да се яде месо или масла може да сигнализира за липса на хранителни вещества. Добре е да имате предвид желанията, които ще ви измолят, защото тяхното удовлетворение може да означава и по-здравословен живот. Ето копнежите, които се случват често и проблемите, които изневеряват. 1. Жаждата за шоколад е често срещана особено сред жените и теориите, които го обясняват, предполагат както дефицит на магнезий, така и внезапни промени в настроението, отбелязва doctorulzilei.ro

Как да поддържате фигурата си през 2013 г .: Диетата, която ви позволява да ядете каквото искате, с едно условие. Най-стилните жени в Манхатън, Ню Йорк, разкриват своите тайни, свързани с диетата, в интервютата, които американска писателка събра в книгата си, като по този начин показват, че за да бъдем във форма, можем да ядем каквото искаме, когато искаме, стига Уважавам само едно условие. Яжте каквото искате, не се гладувайте и се отказвайте от всичко, което носи думата „диета“ в името си, казва Айлийн Даспин, писателката от Ню Йорк, която интервюира няколко млади жени в американския мегаполис, за да разбере тайните на фигурата им в среда, в която храната и готвенето заема важно място в начина на живот, като понякога достига етапа на мания. Условието е едно, отбеляза писателят: при всяко хранене трябва да оставяме порцията недовършена. Съветите на писателя се съдържат в материал, направен от Mediafax. Жителите на Манхатън, които спазват диети, не се страхуват от храна, заявява авторът; напротив, обичам я, информира Румъния Либера.