Полезно: Пет противоракови храни, които да включите във вашата диета; Защо се появяват болки в коляното? Причини и методи на лечение; Как да се отървем от зъбен камък със сусам

от Mircea Barzoi, вторник, 9 февруари 2016 г., 0:39

Какви са плодовете, които се отърват от запек. Повечето проблеми с храносмилането възникват в резултат на ниския прием на фибри, но също така и на нездравословни навици по отношение на диетата, хаотичния начин на живот и стреса. Подуване на корема, запек, киселини в стомаха или стомашна киселинност могат да бъдат предотвратени чрез ядене на плодове, богати на фибри и ензими, които подпомагат процеса на храносмилането. В същото време лекарите препоръчват въвеждането на цветни плодове в ежедневната диета и премахване на преработените храни с високо съдържание на захар. Ето най-добрите плодове за здравословно храносмилане! Круша със средни размери съдържа 4 грама разтворими фибри. Освен това фибрите подобряват нивата на холестерола, облекчават синдрома на раздразнените черва и лекуват запек. Започнете деня с пълнозърнеста закуска и добавете няколко филийки круша, съобщава Click.

Как да се отървем от зъбен камък със сусам. Зъбният камък е един от най-често срещаните проблеми със зъбите, които хората имат и е грозен. Ако не се отървете от него навреме, можете да получите инфекции като пародонтоза. Зъболекарят е единственият, който може да се отърве от зъбен камък за постоянно, но има и някои естествени средства, които биха могли да ви помогнат. Сусамовите семена например са много добри за почистване на зъбите. Вземете една чаена лъжичка семена и ги дъвчете добре за няколко минути. След като сте ги смачкали добре, изхвърлете ги, след това вземете четка за зъби и измийте зъбите си без вода или паста. Сусамовите семена действат като скраб и почистват зъбния камък върху зъбите, пише Unica.ro.

Пет противоракови храни, които да включите във вашата диета. Диетите, доминирани от зеленчуци и плодове, значително намаляват риска от рак, показват скорошни проучвания. Затова ограничете консумацията на месо и добавете следните дива-храни към вашата диета! Всички кръстоцветни зеленчуци (зеле, карфиол и др.) Са храни, които предпазват от рак на простатата, гърдата, белия дроб и дебелото черво. Броколите обаче превъзхождат превенцията поради богатото си съдържание на витамини С и Е, както и на минерали като калций и желязо. За да може зеленчукът да запази всички свои свойства непокътнати, препоръчваме да готвите задушения зеленчук за не повече от 10 минути. Куркумата е подправка с противоракови свойства, а именно коренът, чиито противоракови компоненти инхибират развитието на тумори. Освен това куркумата е много полезна за хора, подложени на лечение от рак, тъй като коренът минимизира страничните ефекти на лекарствата, обявява Click.