Почистването на дебелото черво е ключът към бързата загуба на тегло

Списание TEO »Диета и спорт» Детоксикация »Почистването на дебелото черво е ключът към бързото отслабване

Написано от Кристина Бозиок в детоксикация, в 2016-06-06T11: 56: 04 + 02: 00 на 6 юни 2016

Почистването на дебелото черво е сигурна стъпка към бързо и здравословно отслабване. Това ще ви помогне да загубите излишни килограми, но и ще се почувствате много по-добре. Почистването на дебелото черво е метод за детоксикация и има за цел да елиминира всички токсини от тялото. Препоръчително е да го правите под внимателното наблюдение на специалист, за да имате най-добри и безопасни резултати.

Американска диета. Отслабвате до пет килограма само за 5 дни

Петдневна диета, която ви спестява пет килограма

Големият обем течности може напълно да помогне за елиминирането на токсините и прочистването на дебелото черво, така че първата стъпка трябва да бъде хидратацията. Продуктите, специално създадени за тази цел, съдържат вещества, които допринасят за увеличаване на обема вода в дебелото черво, без да променят секрецията и абсорбцията на минерални соли или други хранителни вещества. Процедурите за почистване на дебелото черво помагат за подобряване на усвояването на витамини, засилват изгарянията и значително подобряват храносмилането.

Топ игри, които да опитате, когато останете вкъщи

Какво казва месецът, в който сте родени, за вашата личност?

Ето някои важни правила, които трябва да имате предвид, ако искате бързо да отслабнете, като прочистите дебелото черво:

- Започнете деня с детокс напитка. Можете да опитате плодова вода. Всичко, което трябва да направите, е да поставите в чиста купа два литра вода със стайна температура и няколко резенчета лимон, портокал, ягоди или дори плодове. Водата ще абсорбира всички хранителни вещества от плодовете.
- Никога не пропускайте закуската и се уверете, че ядете достатъчно фибри и протеини
- Сервирайте обяд без въглехидрати
- Консумирайте колкото се може повече зеленчукови сокове
- Вечер имате нужда от малки порции, богати на фибри
- Хидратирайте много добре през деня

Добавките, специално създадени за елиминиране на токсините, могат да ви помогнат много, но трябва да ги приемате под наблюдението на лекар. Ще можете да загубите излишните килограми и ще се чувствате много по-енергични. Съставки като зелен чай, сена или алое вера са изключително полезни.