Напълняли ли сте необяснимо? 8 медицински причини, които водят до напълняване

Като цяло лошото хранене и нездравословният начин на живот са основните фактори, които водят до наднормено тегло. Но има и случаи, в които угояването е симптом на заболяване, често със сериозни последици за здравето.

Ако имате балансиран начин на живот, не сте променили нищо в диетата си, тренирате със същото темпо, както обикновено и въпреки това иглата на кантара ви показва, че напълнявате, трябва да посетите лекар, според womenshealthmag. com. Ето най-често срещаните медицински проблеми, които могат да доведат до на пръв поглед необяснима наддаване на тегло.

Проблеми с щитовидната жлеза

С около една на всеки десет жени по света, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза, това е една от най-честите причини за наднормено тегло. При хипотиреоидизъм метаболизмът става по-бавен и това може да доведе до наддаване на тегло. Други признаци на хипотиреоидизъм са умора, косопад, запек или суха кожа.

Синдром на поликистозните яйчници

Едно от най-често срещаните ендокринни нарушения сред жените, синдромът на поликистозните яйчници, има сред симптомите си нередовна менструация, мигрена, поява на окосмяване по лицето, но също и натрупване на мазнини в кръста.

депресия

Живеем във времена, когато стресът е постоянен в живота ни, било на работа, било в семейството. В тези трудни условия тялото ще се нуждае от хранителна добавка. Стресът и тежките проблеми в ежедневието могат дори да доведат до депресия, така че внимавайте за признаци като загуба на интерес към неща, които преди сте обичали, затруднено сън и постоянна умора. В този случай е важно да не отлагате посещението на лекар.

Ако подозирате, че лечението на депресия или други лекарства е отговорно за излишните килограми, не спирайте да го приемате, преди да говорите с лекар.

безсъние

Безсънието е друг фактор, който лесно може да доведе до напълняване. При липса на сън хормонът грелин (който стимулира апетита) се „събужда в живота“, а нивото на лептин (хормонът, отговорен за ситостта) намалява. Това означава, че тялото ви ще се нуждае от допълнителен запас от сладкиши и мазнини. Изследване, публикувано в Annals of Internal Medicine, показва, че хората, които са спали пет часа и половина на нощ, са загубили 50% по-малко тегло от тези, които са спали осем часа и половина, като и двете изследователски групи са получавали една и съща диета.

Задържане на течности

Когато тялото задържа вода, някои части на тялото се подуват. Очевидно това се превръща в наддаване на тегло. Задържането на течности не е сериозно, ако е причинено от ПМС или е твърде ниско, но може да има и по-сериозни ситуации. При подути глезени и задушаване се препоръчва консултация с лекар, защото съществува риск от сърдечни или бъбречни проблеми.

Перименопауза

Ако сте над 40, една от причините за наддаване на тегло може да е близо до менопаузата. Във фазата на перименопаузата активността на някои хормони може да доведе до няколко излишни килограма. Не се страхувайте, това е нещо естествено и лекар може да ви помогне да преодолеете тази ситуация.

Бактериално пренаселване на тънките черва

Ненормално ниво на бактерии в червата може да доведе до състояние, наречено бактериално пренаселване на тънките черва (SIBO). Като симптоми ще почувствате подуване на корема, болки в корема и дори натрупване на нежелани килограми.

Болест на Кушинг

Рядко, но заслужаващо да се спомене заболяване е болестта на Кушинг. Това причинява прекомерно производство на кортизол и резултатът е натрупването на мазнини в коремната област и в областта на шията. Други усложнения, създадени от болестта на Кушинг, са ниска енергия, висок холестерол и високо кръвно налягане или диабет. Но най-важният признак е представен от много големи стрии на корема.

През повечето време фактът, че не осъзнавате колко калории консумирате на ден, е основната причина за угояване. Опитайте се да ги запишете, за да получите контрол.

депресия, диабет, необяснимо наддаване на тегло, безсъние, препоръчително, щитовидна жлеза