Плодове с високо съдържание на фибри, които подобряват храносмилането и имат неподозирани ефекти върху сексуалния живот

Фурмите са сушени плодове, които са много търсени през студения сезон. Само с пет срещи на ден получавате точното количество енергия. Освен това, поради изобилието от фибри, фурмите ви помагат да се отървете от храносмилателните проблеми и да направите чудеса за секса.

Тези сладки и кремообразни плодове имат безброй предимства поради техния специален състав: фибри, захари, незаменими мастни киселини, калций, сяра, желязо, калий, фосфор, манган, мед и магнезий.

Датите могат да бъдат част от лечението за контрол на телесното тегло, както и лечението на различни състояния, като запек, сърдечни проблеми, анемия, сексуална дисфункция, депресивни разстройства.

Датите коригират телесното тегло

Датите са класифицирани от диетолозите като много здравословни източници на естествени захари, които допринасят за ефективното усвояване на храната. Тези сладки плодове с аромат на мед допълват своите енергийни резерви 30 минути след консумация. Фурмите също съдържат ненаситени мазнини, протеини и много основни витамини, отлична комбинация от хранителни вещества, които помагат на хората с поднормено тегло да достигнат идеално тегло.

Той лекува храносмилателни разстройства и задържа рака

За да се предотвратят ракови заболявания в храносмилателния тракт, Американското онкологично общество препоръчва ежедневна консумация на 20-35 g разтворими фибри, които могат да се приемат от фурми. Също поради фибрите, фурмите имат слабително действие, така че са добри в борбата със запека. Количеството на пребиотиците и добрите захари във фурмите допринася за баланса на чревната флора, поддържайки бариерната функция срещу инфекции.

Те дават енергия и съживяват нервната система

Считани за естествени енергийни стимуланти, фурмите действат тонизиращо върху организма, като осигуряват естествени захари. Препоръчват се на спортисти и хора, които имат много активен живот. В същото време, богати на калий и ниско натрий, фурмите балансират дейността на нервната система.

Фурмите също помагат на сърцето да функционира оптимално, укрепвайки сърдечния мускул. Освен това „добрите“ фибри и мазнини във фурмите помагат за понижаване на холестерола. Консумирайте дати два пъти седмично, за да се възползвате от всички тези предимства.

Подобрявам сексуалния си живот

Фурмите също са полезни за сексуалния живот, увеличавайки сексуалното желание при жените и помагайки за лечение на еректилна дисфункция при мъжете. Шепа фурми, накиснати за една нощ в купа с козе мляко и консумирани сутрин с кардамон на прах и мед, действат като мощен тоник за женската и мъжката репродуктивна система.