Печена сьомга със зеленчуци

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

сьомга

Днес предлагам здравословна храна - сьомга с печени зеленчуци, богата на витамини и която също е идеална при диети. Може да се консумира както за обяд, така и за вечеря. За тази рецепта за печена сьомга със зеленчуци можете да използвате други зеленчуци, които харесвате и имате под ръка. Всички знаем, че рибата е отличен източник на омега 3 и омега 6 основни мастни киселини, протеини, витамини и минерали. Каня ви да опитате тази рецепта с печена сьомга!

Съставки сьомга с печени зеленчуци:

  • 600 г медальон от сьомга;
  • 1 тиквичка (200 г);
  • 250 г броколи;
  • 70 г домати-6 чери домата;
  • 1 червен пипер (130 г);
  • 1 морков (60 g);
  • 3 картофа (270 г)
  • 1 чаена лъжичка червен пипер;
  • 3 чаени лъжички зехтин;
  • босилек и розмарин;
  • сол и черен пипер.

Приготвяне на печена сьомга със зеленчуци:

Сложност Време за подготовка Nr. порции
ниско 1 час и 10 минути 2 порции

ДОБЪР АПЕТИТ!

Ако харесвате моите рецепти, не забравяйте да харесате страницата Facebook за да сте в крак с новините в блога.