Печена сьомга със зеленчуци
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Днес предлагам здравословна храна - сьомга с печени зеленчуци, богата на витамини и която също е идеална при диети. Може да се консумира както за обяд, така и за вечеря. За тази рецепта за печена сьомга със зеленчуци можете да използвате други зеленчуци, които харесвате и имате под ръка. Всички знаем, че рибата е отличен източник на омега 3 и омега 6 основни мастни киселини, протеини, витамини и минерали. Каня ви да опитате тази рецепта с печена сьомга!
Съставки сьомга с печени зеленчуци:
- 600 г медальон от сьомга;
- 1 тиквичка (200 г);
- 250 г броколи;
- 70 г домати-6 чери домата;
- 1 червен пипер (130 г);
- 1 морков (60 g);
- 3 картофа (270 г)
- 1 чаена лъжичка червен пипер;
- 3 чаени лъжички зехтин;
- босилек и розмарин;
- сол и черен пипер.
Приготвяне на печена сьомга със зеленчуци:
Сложност | Време за подготовка | Nr. порции |
ниско | 1 час и 10 минути | 2 порции |
ДОБЪР АПЕТИТ!
Ако харесвате моите рецепти, не забравяйте да харесате страницата Facebook за да сте в крак с новините в блога.
- Печена сьомга с гъби, спанак и салата от домати - Всичко за отслабването
- Салата Мимоза; Евелина; s Храна
- НИСОЛЕН СОСЕМ (GRAVLAX) I Видео рецепта; Валери; s Храна
- Прясна салата с козе сирене; Евелина; s Храна
- Кремообразна рецепта за фитнес Tagliatelle със сьомга и сирене рикота - Блог на GymBeam