Неизпечен чийзкейк - диетична рецепта
Чийзкейк без печене и с малко калории. Да, възможно е! Рецептата, която ви предлагаме, е преосмислена версия на класическия американски десерт в Ню Йорк, станала известна в цял свят. Също толкова вкусен, но с половината калорична плътност и по-малко от 60% от приема на мазнини, нашият чийзкейк може да се наслаждава с удоволствие дори когато гледате везните.
Открийте бърза и лесна рецепта за чийзкейк без печене, която ще зарадва вкусовите ви рецептори, без да застрашава фигурата ви.
Приготвянето му ви отнема само 20 минути и има абсолютно неустоим вкус. По принцип най-сложният етап е, когато трябва да изчакате да се втвърди в хладилника. Резултатът си заслужава усилията да изпитате търпението си. Така че нека да видим каква е рецептата.
Неизпечен чийзкейк: необходими съставки
- 250 г крема сирене с 1,8% масленост
- 50 г храносмилателни или овесени бисквити, за предпочитане нискомаслени
- 50 г течен мед, идеален за акация
- 50 г сушени кайсии
- 50 г кремообразно кисело мляко
- 50 мл обикновена вода
- 50 мл лимонов сок
- 10 г желатин
- 1 яйчен белтък
- екстракт от ванилия
Чийзкейк без печене: как да се подготви
- Смесете водата с лимоновия сок и накиснете желатина в тази течност.
- Докато желатинът набъбне, можете да подготвите основата за бъдещето чийзкейк: сушените кайсии се измиват, отцеждат и след това се нарязват на ситно с помощта на кухненски робот, докато придобият консистенция на паста. Към това се добавят бисквитите, направени на парчета. Продължете да смесвате състава, докато стане хомогенен.
- Вземете формата на торта с подвижен пръстен. Поставете сместа от бисквити и сушени кайсии в нея и, притискайки я добре с лъжица или друг инструмент, оформете основата на чийзкейка.
- Вземете купата с напоения желатин и го сложете на слаб огън, като бъркате непрекъснато, докато желатинът се разтвори напълно. Внимавайте да не заври, защото по този начин желатинът губи свойствата си.
- Погрижете се за крема сега. Поставете сиренето, киселото мляко, меда и екстракта от ванилия в блендер и разбъркайте добре, докато получите фин състав. Постепенно добавете охладения желатин, продължавайки да смесвате състава. Разбийте белтъците добре, докато се получи относително силна пяна, след което го включете с шпатула в крема сиренето.
- Изсипете крема, получен във формата на торта, като леко изравните повърхността. Оставете тортата в хладилника за 4-5 часа, за да стегне.
След като извадите чийзкейка от хладилника, можете да го украсите или с пресни плодове, или с настърган черен шоколад.
суров чийзкейк, диетичен десерт, диетична торта, рецепта за диетична торта
- Чийзкейк с кафе и шоколад - Непечена торта - Лора Адамаче
- Със или без нишесте какви храни избираме с ниско или мастно съдържание
- Как да приготвим диетичен сладолед у дома - постно или мазно
- Какво яде дълголетието Връзката между диетата и продължителността на живота - постно или дебело
- Как да използваме лещата ефективно при диети за отслабване - Страница 2 от 2 - Пост или мазнини