Отслабването е психическо предизвикателство, а не физическо училище за отслабване

Това е единственият и най-важен урок, който потвърждавах с течение на времето.

Отслабването е изключително умствено, а не физическо предизвикателство. Особено за жените.

Човешкото тяло няма пречки в своята трансформация.

Млади или зрели хора, активни или заседнали, здрави или с хормонален дисбаланс, който изглеждаше присъда за наддаване на тегло, със или без деца, със или без време, отслабнаха добре и се преработиха хармонично, когато разбраха горния урок и и -поемаха зреенето, промяната, емоционалното кръщение на този път на окончателно отслабване.

Отслабването е психическо предизвикателство.

Да, можете да тръгнете на път с определени предимства или недостатъци, но рано или късно, с помощта на адекватна (и постоянна) диета и спортно поведение, тялото ви попада в коловоза. Без изключение.

Защото той се ръководи от инстинкта за оцеляване, който го определя винаги да търси оптималната форма на функциониране, да иска да поправи всичко възможно, да направи всичко възможно по-ефективно, така че животът ви да тече възможно най-красиво, в условията, които и ги предложи.

Където възниква предизвикателството?

Предизвикателството възниква в сравнение с другите и в очакванията и изискванията, които имате от себе си, и особено във времевия период, който искате.

Свързани с други, винаги ще се намери някой, който ще отслабне по-лесно от вас.

Винаги ще има някой, който е по-малко зает от вас и който може да си позволи да прекарва повече време със себе си. Винаги ще има някой по-малко уморен от вас, с по-лесни обстоятелства от вас.

Как ви помага това? Вие трябва да преодолеете своя път и предизвикателства. И вашето предизвикателство сте вие.

Свързано с вас и вашите очаквания, текущата ви физическа форма, начина, по който се грижите за себе си, начина, по който давате приоритет, тя пряко отразява връзката, която имате със себе си.

Независимо от вашия график, семейни задължения, ограничено време спрямо изобилие от дейности, откровената истина остава, че настоящата ви ситуация е резултат от вашето създаване и отразява отношенията, които имате със себе си. И това не е песимистична присъда, но най-голямото ви предимство, което, ако все още имате проблеми с теглото, означава, че не сте се научили да го използвате.

В училищните статии за отслабване се стремя да предложа възможно най-голяма стойност, за да помогна на хората да разберат правилно концепцията за здраве и факта, че Правилното отслабване е само последица от подобряването на вашето здраве.

Това, което обаче не мога да направя, е да правя нещата, които трябва да се направят, за всеки отделен човек. Защото става въпрос за мотивация, умствена настройка, съзряване, увереност, .промяна. Става въпрос за психологическата, а не техническата страна на отслабването.

Много хора ме питат дали предлагам частни консултации и отговорът винаги е: „Само за записаните в програми“.

Защо това? Защото реалността е показала, че човек не се променя за една нощ, а се нуждае от време и постоянно излагане на друга среда, на друга информация и на постоянна подкрепа, за да се промени безвъзвратно към по-добро.

Единичното седене е като свеж душ. Чувствате се ободрени и годни. Чувствате се по-здрави и по-способни да се справите със света.

Но тъй като лекото усещане след душа не трае вечно, нито една мотивираща и изясняваща дискусия не може да ви държи мотивирани дълго време и с повишена охрана. Отново е човешката природа човек се учи чрез излагане и повторение. Не напразно се казва, че повторението е майката на ученето.

Това, което създадохме в Училището за отслабване, е тази среда, благоприятна за промяна, в която предлагам на хората психическа и техническа подкрепа за всяко предизвикателство, което възниква, при което в този процес на лична трансформация.

Но преди всичко им предлагам онази среда, в която са изложени на нещо друго. Към нещо друго, което им позволява да се променят завинаги, а не само за няколко седмици или месеци.

Техниката е научена

Всички красиви теории и обяснения в курсовете на Школата за отслабване помагат да се формира силна разпознаваемост на храната, помагат за формирането на лична увереност и решението да избирате все по-често това, което е добро за вашето тяло, а не само това, което е добро. за вашия език.

Но винаги, колкото и красиви истории за храненето, физиологията и здравето да разказвам в училище, винаги съм срещал необоснованата причина за отслабване: необходима е силна и постоянна умствена обстановка, която не е лесна за достъп и поддръжка.

Отслабването е въртележка и всеки човек е различен, всяко пътуване е различно. Мислите, че искате да отслабнете и искате да отслабнете сега. Но вие знаете, че вашата физическа форма сега е ваше собствено пророчество? Изглеждате по начина, по който се преценявате.

Отслабването означава да преминете физически и психически към по-високо ниво на благосъстояние. И това ниво изисква различен вид взаимоотношения с вас, различен образ на себе си, различно „приятелство“ със себе си.

Мисленето, че ще харесате себе си, след като отслабнете, е една от причините, която ви саботира сега и държи мечтата ви далеч от вас. Означава поставяне на количката пред воловете.

Връзката с вас, емоционалните блокажи, които ви държат на място, които водят до неконтролирано хранене, дезорганизирано или непостоянно начина, по който правите нещата, когато става въпрос за отслабване, самоудовлетворение и обещанието, че ще решите нещата по някакъв начин, без да знаете и откъде ще вземете сили да издържите докрай и особено усещането за съкрушение, че това, което искате, този процес на отслабване, е трансформация, която просто не знаете как да направите, къде да го грабнем, за да го направим.

Напразно давам на хората най-красивите истории за това как функционира тялото им, какво означава здраве, как да отслабвам правилно и ефективно и как да се преформатира хармонично, ако коренът, душата, не е готов за промяна към по-добро и се връща към вечните емоционални модели, които Държа го на място.

Говорете за втриване на сол в раните ми - това е теория.

Отслабването е само малък процент от волята.

Отслабването зависи от това колко сте подготвени да бъдете по-добри със себе си.

И ето егото, личната история, към която сте привързани (независимо дали става дума за сладка или горчива история), неразбран синдром на героя или синдром на мъченика (особено при жените), липса на организация, липса на време, чувство на непрекъсната умора, бягане от гледане на нещата напред, нетърпение, нереалистични очаквания и като цяло начин на мислене, който ви държи в ситуацията, в която се намирате.

Променяйки мисленето си, вие променяте живота си. А отслабването е следствие от вашето мислене.

Отслабнете просто и автентично

Получите безплатно по електронна поща, 10-дневният курс „Отслабнете просто и автентично“, веднага щом се абонирате.

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.