Относно избора на фитнес велосипед, който да ви помогне да отслабнете след раждането

относно

Всички знаем колко трудно може да бъде за млада майка да отслабне след раждането. Това обаче не означава, че е невъзможно или не си струва усилието да спечелите битката с излишните килограми, натрупани по време на бременност. Докато знаем какво трябва да направим, успехът е гарантиран и преди да се усетите, ще достигнете фигурата, която сте имали преди да родите вашето мъниче.

В днешната статия вниманието ни ще бъде насочено към фитнес велосипеди и това е така, защото те започнаха да имат все по-достъпни цени, но и защото ни позволяват да тренираме директно от уюта на собствения си дом, без да се налага необходимо да отидете на фитнес, да губите време в трафика и да плащате месечен абонамент. Избирайки такова устройство, както и четейки за това как да правите правилните упражнения на фитнес мотора, за да изгорите повече калории, успехът ще бъде гарантиран. Нека да видим заедно на какво трябва да обърнете внимание, преди да извадите парите от джоба си.

Започваме директно, като ви казваме, че терминът "фитнес велосипед" е общ, отнасящ се до няколко категории стационарни велосипеди, като всеки от тях носи в пакета няколко предимства и недостатъци, както и различни цени. Сред най-често срещаните модели са елипсовидни и медицински велосипеди.

Медицинският велосипед е най-евтиният вариант, с който разполагаме, като в същото време е едно от най-популярните фитнес уреди. По принцип те са подходящи за всеки, който иска да подобри физическото си състояние, но също така да спечели битката с излишните килограми, без да се налага да пъха ръка много дълбоко в джоба си.

Елипсовидният мотор има малко по-висока цена, но ефективността му е точно. Това не е велосипед в истинския смисъл на думата, а сложна фитнес машина. Ефективността му се дава от факта, че работи както в горната част на тялото, така и в долната, което означава, че ще се развиваме хармонично. При работа с повече мускулни групи се разбира, че броят на изгорените калории също е по-голям. Това означава, че ще можем да отслабнем с по-бързи темпове, отколкото с помощта на класически фитнес мотор.

избора

В допълнение към двете имаме избор между механичен велосипед (достъпната опция, която е създадена специално за домашна употреба, подходяща за тези, които искат да спортуват ежедневно) и магнитен велосипед (превъзхождащ в много отношения, успяващ за да съкратите времето, необходимо за достигане на желаната цифра).

Когато избирате фитнес велосипед, независимо от категорията, към която принадлежи, нямате много неща, които да имате предвид. По принцип препоръчваме да предоставя повече функции и програми за обучение, които улесняват работата ви много, както и наличието на регулиране на съпротивлението на педалите в възможно най-много стъпки.