Нов тест: приложение за упражнения - за отслабване? (безплатно онлайн)

Добре дошли, скъпи мои. Днес искам да ви разкажа за приложение, което опитах през последните 5 дни.

Поради пандемията останах с корем и липса на движение, така че този месец реших, че трябва да направя промяна. Тъй като няма шансове да отида на фитнес, опитах безплатно приложение от Play Store.

Нейното име е "Отслабнете App за жени”, Е напълно безплатно приложение и тази статия изразява само моето лично мнение. Това не е платена вещ.

Приложението ме привлече от самото начало, защото има нови упражнения всеки ден, като цяло смяната трае максимум 10 минути. Някои са по-тежки, но други са леки. Хубавата част е, че от вас зависи дали искате да направите повече или не.

Например през първия ден тествах няколко упражнения, а след това отидох само на ежедневните поради мускулна треска. Приложението е лесно за разбиране, дава ви почивка между упражненията и ви показва как ще изглежда следващото.

Друго предимство е функцията на питейната вода. Ако като мен не пиете достатъчно вода, тя ще ви напомня 8 пъти на ден, че трябва да изпиете чаша вода. По този начин тялото ви също се хидратира. Също така е много важно при всеки набор от упражнения да ви показва колко килокалории сте загубили.

Ще се върна с мнения по пътя, но първо да проверя дали е полезно за нещо или не.

Вие използвате или сте използвали такива приложения?