Опитайте диетата Oshawa, която обещава енергия и по-здраво тяло

която

Диетата Oshawa е една от най-простите диети за отслабване, но има много чудодейни ефекти. Тази диета обещава балансиране на тялото, регенерация на тъканите и кръвта.

Диетата принадлежи на японеца Джордж Ошава и е истински лек за нелечими заболявания, особено за някои форми на рак.

Ето какво трябва да знаете за диетата на Ошава

Тази диета е разработена от потомък на семейство самурай и се основава на принципите на ин и ян. Джордж Ошава беше японски писател, който успя да излекува болните от туберкулоза с проста диета, базирана само на зърнени култури. Диетата, която той направи, включваше само пшеница, ориз, ечемик, овес, ръж, просо и елда и да се готви възможно най-просто.

Според неговия принцип благосъстоянието на човека може да се определи от седем основни фактора като: почивка, добър апетит, дълбок сън, дълга памет, хумор, яснота на мисълта, прецизност на действието, но и благодарност. Цял живот е спазвал умерена диета, без захар и без мазнини за хармония, но и умереност.

Как работи тази диета? Периодът за тази диета е 10 дни. Трябва да изядете само 7-те зърнени култури по-горе, които за предпочитане са варени или печени. През тези 10 дни трябва да пиете много вода. Всякакъв друг вид храна е забранен, дори не можете да пиете чай.

Можете да консумирате тези зърнени храни във всяка комбинация, но също така и няколко пъти на ден. Те дори могат да се разпространяват на по-малки порции няколко пъти на ден. Те могат да се готвят под формата на каша или дори да се пекат във фурната, но в по-последователна комбинация като полента.

Как да започнем диетата на Ошава?

Поради много строгото меню е препоръчително да имате една седмица предварително, в която да се откажете от всяко ястие от месо, пържени храни, сладкиши или кафе. Също така трябва да подготвите тялото си за по-дълъг период от 10 дни, в който то ще бъде лишено от редовни хранителни вещества като тези, които предизвикват пристрастяване като захар, сол или кафе.

Консумирайте порции възможно най-малки, а също така се препоръчва да намалите порциите хляб, сирене или мляко.

Колко пъти можете да повторите тази диета?

Като толкова строга диета е доста трудно да се поддържа и няма да можете да контролирате напълно всичките си желания. Ако вместо това се справите и искате да запазите диетата отново, трябва да знаете, че можете да я възобновите след почивка от само 3 дни.

Вашата диета ще подобри храносмилането и вниманието ви. Освен това погледът ще става все по-отворен и ясен. Кожата ви ще бъде по-ярка и ще имате повече желание за живот.

Ще видите, че ще станете много по-устойчиви на студа, ще намалите изпотяването, естествените секрети на тялото и ще се отървете от лошия дъх. Освен това ще прочисти кръвта, черния дроб и бъбреците и може да се бори с развитието на тумори.