Нискокалорична диета

# 1

  • членове
  • 1554 съобщения

    • # 2

  • членове
  • 1,778 съобщения

    • нискокалорична

    # 3

  • членове
  • 829 съобщения

    • Аз също го правя. през първия месец свалиха 6 килограма, той също има "видими" резултати, но все пак го пазя. Правя и малко упражнения, дори всеки ден в продължение на поне 15-20 минути - фитнес, веднъж седмично. Ходя на басейн, надявам се да мога да ходя по-често, ако дойде лятото. За една седмица. Също така започнах да приемам Clarinol, защото все още имам малко грозна мазнина: (((
    Харесва ми тази диета, мога да ям всичко, дори пържено или клюно.

    [кученце] Габи + Робърт 20.05.1997 г. [кутия] Лили 17.05.2002
    правете нови снимки

    # 4

  • членове
  • 1554 съобщения

    • Радвам се, че отговорихте на тази тема! Наистина исках да поискам по-подробна информация за тази диета.

    Моля, кажете ми как е с плодовете и зеленчуците (пресни). Тоест, ядете ли ги на порции, разпределени през целия ден, или като „закуски“? Например вчера (добре, първия ден!) Около 19 часа вечерта не можах да огладнея и ядох мандарине. много [похот] Както и да е, погледнах тук и видях, че те нямат много калории. или поне искам да вярвам [похот] Сякаш лекарят е казал, че пресни плодове и зеленчуци можете да ядете толкова много. или не го разбрах правилно?

    Същото е и със зеленчуковата супа. По този начин бих ял колкото мога
    [Апетит]

    Какво можеш да ми кажеш за хляба? Имам право на 4 филийки на ден и мисля, че ще мога да се съобразя. Ям Греъм. може да е проблем?

    Добре, достатъчно въпроси за начало. Надявам се да можете да изясните малко!

    Благодаря много!

    Бих могъл да се откажа от шоколада, но не съм отказал се.

    # 5

  • членове
  • 141 съобщения

    • # 6

  • членове
  • 829 съобщения

    • цитат: Първоначално публикувано от Iubika
    Здравей, Габи, толкова се радвам, че отговори на тази тема! Наистина исках да поискам по-подробна информация за тази диета. Моля, кажете ми как е с плодовете и зеленчуците (пресни). Тоест, ядете ли ги на порции, разпределени през целия ден, или като „закуски“? Например вчера (добре, първия ден!) Около 19 ч. Не можах да огладнея и ядох мандарине. много [похот] Както и да е, погледнах тук и видях, че те нямат много калории. или поне искам да вярвам [похот] Сякаш лекарят е казал, че пресни плодове и зеленчуци можете да ядете толкова много. или не разбрах добре ? Същото и със зеленчуковата супа. По този начин бих изял толкова [апетит] за хляб, колкото можете да ми кажете? Имам право на 4 филийки на ден и мисля, че ще мога да се съобразя. Ям Греъм. Това проблем ли е? Добре, достатъчно въпроси за начало. Надявам се да можете да изясните малко! Благодаря ви много! [flo] Можех да се откажа от шоколада, но не съм отказал се.