НЕВЕРОЯТЕН. Светкавична диета, която ви помага да свалите няколко килограма до навечерието на Нова година

Горещи новини

15:15 - Промени в живота на румънците в Англия. Изявления на министъра на имиграцията

15:06 - Алекс Боди е на земята. Прокурорите го съсипаха! Това е най-трудният удар

14:57 - Клотилда Арман, решение в последната минута! Местната полиция е насочена! Предупреждение за новини

14:50 - Изцяло зелено. SA, най-добрата компания за озеленяване в Румъния през 2020 г.

14:39 - Последни новини. Последният закон, обнародван от Йоханис. Това се случи в сряда

14:30 - Огромни протести в Дания. Законът за принудителната ваксинация, изоставен

14:21 - Котрочени, дворецът, където имате право само на въпрос. "Политически коректно?"

14:12 - Джо Байдън се премества в Белия дом. Но кой всъщност ще води Америка?

14:03 - Известен адвокат за ситуацията в съда: "Все повече колеги се разболяват ..."

13:54 - Ексклузивно. Решението на Кириак, което промени живота на сина му Карим

13:45 - Последни новини. Счетоводен баланс на COVID, 18 ноември. Румъния достига 9 429 смъртни случая и 383 743 случая

Диетата е изградена около три тайни оръжия - смути за закуска, чай за детоксикация на тялото и подхранваща супа, според www.clickpentrufemei.ro

Смути за закуска: Пийте го 30 минути след като се събудите, плюс чаша почистващ чай (вместо обикновен чай или кафе).

Снек: филийки краставица и целина и голяма чаша вода.

Обяд: купа със зеленчукова супа и плодове.

Вечеря: купа супа и чаша чай.

Снек: чипс от зеле (нарязано зеле, поръсено със зехтин и подправено със сол, печено в продължение на 15 минути) и вода или чаша чай.

Как да приготвим смутито

40 г слънчогледови семки

1 супена лъжица кокосово масло

1 шепа кубчета лед

1 грейпфрут или портокал, обелени

Сложете слънчогледовите семена в купа, след това добавете останалите съставки и разбъркайте, докато всички съставки се смесят добре. Ако искате да подсладите препарата, добавете чаена лъжичка стевия или капка ванилова есенция.

Как се получава чай

14 сашета детоксикиращ чай

Поставете лимоните в голяма тенджера, добавете куркума и други съставки. Оставете сместа да заври в продължение на две до пет минути, след което свалете съда от котлона и го оставете да престои един час.

Как се прави супа

За 20 порции (достатъчно за един човек за една седмица)

9 нарязани стръкове целина

Поставете водата, целината, зеления фасул и чесъна в голяма купа и оставете да къкри няколко минути. Добавете тиквичките, гъбите, магданоза и лука и след като зеленчуците се сварят, ги пасирайте, докато получите кремообразна супа.