Напитката с 3 съставки, която ви помага да отслабнете бързо

Топлата напитка, която съдържа само три съставки и която можете да приготвите у дома много бързо, ще ви помогне да загубите излишни килограми по-бързо. Включете тази напитка в здравословна диета за впечатляващи резултати за кратко време!

Диета с мед, канела и лимон топи мазнини

Но това, което трябва да запомните, е, че чудотворната напитка ще даде желаните резултати, когато правите здравословен избор на храна през деня и свързвате балансирана диета с много физически упражнения.

Защо тези три съставки действат?

Въпреки това, канелата трябва да се яде умерено и само с препоръка на лекар от хора, приемащи лекарства за диабет или антикоагуланти.

лимони Те са с ниско съдържание на калории, с високо съдържание на хранителни вещества и са известни със своя ефект на топене на мазнини, според проучване от 2008 г. в Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Тъй като те играят съществена роля за стимулиране на метаболизма, лимоните не трябва да липсват в менюто. Те също имат свойството да ви помогнат да устоите по-лесно на изкушенията на хиперкалоричната кулинария.

Натурален пчелен мед е важен източник на антиоксиданти, но също така ензими и минерали като желязо, цинк, калий, калций, фосфор, магнезий и селен.

Как да направите тази напитка

Използвайте 2 канелени пръчици, за да се варят 15 минути в 250 милилитра вода и след като се охлади малко добавете чаена лъжичка мед и 1-2 супени лъжици лимонов сок.

Пийте половин чаша вечер преди лягане, а останалото се затопля и консумира сутрин след здравословна закуска.