Най-лесният начин да се отървете от целулита до лятото. Просто върши чудеса!

Целулитът определя натрупванията на мазнини, които обикновено се появяват по седалището, бедрата, ръцете или корема и създават вид на дупки и бучки в кожата, според начина на съхранение на тази мазнина. Целулитът може да засегне както мъжете, така и жените, но е по-често при жените, поради различното разпределение на мазнините, мускулите и съединителната тъкан.

Добрата новина е, че можете да намалите целулита! Можете да помогнете на тялото си да стане по-стегнато и по-здраво, като намалите появата на целулит.

1. Изберете балансирана и алкална диета

За да се елиминират токсините от тялото, както и натрупванията на мазнини, е необходимо да се ядат алкални храни. Всички пресни плодове и зеленчуци са алкални и трябва да съставляват по-голямата част от вашата диета. Само диета, базирана на плодове и зеленчуци, няма да намали целулита, но всички комбинирани стъпки ще имат невероятни ефекти.!

2. Хидратация и детоксикация

След балансирана диета, хидратацията играе съществена роля. Трябва да пиете достатъчно вода, както и натурални сокове от пресни плодове и зеленчуци, за да помогнете за елиминирането на токсините и детоксикацията на тялото. Водата е от съществено значение за живота, а също и за намаляване и предотвратяване на целулита. Помислете само за ефектите, които дехидратацията има върху кожата: сухота, стареене и преждевременни бръчки. Пийте вода сутрин веднага щом се събудите и ако не харесвате вода, добавете лимонов сок или плодове, за да я овкусите.

3. Четка и масаж

Стимулирането на лимфната система (лимфата е точно под повърхността на кожата) чрез четкане на кожата и чрез специален масаж помага на токсините да циркулират в елиминационните канали за освобождаване. Четката на кожата може конкретно да насочи целулитните области. С помощта на масажна ръкавица можете да правите малки кръгови движения над бедрата, седалището и други зони с целулит за няколко минути, няколко пъти седмично, помагайки за разграждането на мастните натрупвания, които причиняват появата на портокалова кора.

4. Използвайте целулитна козметика

Борба срещу целулита с помощта на козметика за това състояние. Нанасяйте всяка вечер след душ, преди лягане, чрез лек масаж, крем, който помага за тонизиране и стягане на кожата.

5. Упражнения, движение и изпотяване

Когато спортувате и се потите, не само помагате за облекчаване на стреса, но в същото време елиминирате токсините през кожата. Това е друг начин за елиминиране, който е най-добре да не се пренебрегва, ако искате да намалите появата на целулит. Също така ще ви помогне да подобрите цялостния външен вид на тялото чрез стягане на кожата, тонизиране и стегнатост, така че дори и да има целулит, цялостният външен вид на тялото ще бъде подобрен.