Най-добрата рецепта за отслабване
1. ЗАБРАНЕН хляб (бяло брашно), ВСЯКИ продукт, който съдържа бяло брашно, захар, рафинирано масло, маргарин от всякакъв вид, без въглехидрати като картофен чипс и др...
2. Яжте некипнато мазно мляко.
3. Яжте заквасена сметана и натурално масло от фермери или съхранявайте 85% мазнини.
4. Яжте селски яйца (варени, бъркани яйца и др.), Бъркани яйца, приготвени в свинска мас или масло
5. Пържола, приготвена на скара или в свинска мас (говеждо, овче) или в масло.
6. Без комбинации от пържоли с хляб или картофи (забранено)
7. Зеленчукови супи с много заквасена сметана.
8. Лактоферментирали зеленчуци (кисели краставички), кисело зеле, карфиол, мариновани броколи.
9. Сезонни плодове през лятото, а през зимата сушени сливи, стафиди, ябълки, боровинки и др.
10. Сезонни салати през лятото и зимата коренови салати, целина, цвекло, гулаш.
Всички тези животински мазнини съдържат вещество, наречено конюгирана линолова киселина (CLA), което води до загуба на тегло по естествен път.
Тества се върху мен.
Редактирано от midelic, 16 май 2006 - 19:50.
midelic, на 16 май 2006 г., 10:36, каза:
- Най-добрата рецепта за отслабване - Softpedia Forum
- Коя според вас е най-добрата куриерска компания Страница 3 - Форум на Softpedia
- Най-добрата рецепта за отслабване - Страница 16 - Softpedia Forum
- Най-добрата рецепта за отслабване - Страница 15 - Softpedia Forum
- Най-добрата рецепта за отслабване - Страница 13 - Softpedia Forum