Най-добрите плодове за лечение на гастрит

Ето списък на плодовете, идеални за борба с гастрита по естествен и здравословен начин.

Гастритът има различни причини, но най-често се причинява от неподходящ начин на живот. Ако имате повръщане, болки в гърба, подуване на корема или хронична умора, трябва да посетите лекар, за да извършите разследване и да получите подходящо лечение. В същото време препоръчваме консумацията на плодове за лечение на гастрит.

Днес ние ви идваме на помощ със списък с плодове, които помагат в борбата с гастрита и предотвратяват болката, причинена от това състояние. Предлаганите ползи се дължат на високото ниво на фибри и хранителни вещества.

1. Крушите са сред най-добрите плодове за лечение на гастрит

Благодарение на витамините В1, В2, В3, А и С и съдържанието на фибри, крушите са сред най-подходящите плодове за лечение на гастрит. Те регулират както храносмилателната, така и нервната система.

2. Папаята стимулира храносмилането

Папаята е един от най-здравословните и полезни плодове, поради съдържанието си на витамини В1, В2, А и С. Освен това е богата на минерали като магнезий, желязо, сяра и калий и е много подходяща за стимулиране на храносмилането.

едновременно, папаята поддържа здравето на кожата, косата и костите и помага за правилното функциониране на имунната система.

Нарежете парче папая и го смесете за няколко минути в блендер с обезмаслено кисело мляко. Насладете се на тази напитка след закуска, обяд или вечеря. Това е истинско лечение!

3. Бананите ускоряват храносмилането

Бананът е един от плодовете с най-високо съдържание на фибри. Той е с ниско съдържание на мазнини и протеини и е отличен източник на енергия, ускорява храносмилането и има леко слабително действие.

В допълнение, бананите също са богати на цинк, минерал, който помага в борбата с косопада, укрепвайки украсата на косата.

Ако искате да ядете тези плодове за лечение на гастрит, изберете зрели банани. Зелените не се понасят от стомаха.

4. Кокосът има слабително действие

Кокосът е ценен заради високото си съдържание на магнезий, фосфор, калций и калий, но също така има голямо количество фибри, които подобряват чревния транзит.

Като банана, Кокосов орех той е леко слабително и има детоксикиращ ефект. Ако ви е тежко, препоръчваме ви да пиете чаша кокосово мляко всеки ден.

5. Прасковите имат диуретично действие

Тези прекрасни сладки плодове са много здравословни, имат диуретично и слабително действие. Прасковите съдържат витамини А, С и Е, които предотвратяват заболявания като Alzheimer's, катаракта и рак. Те са богати на минерали като калий, фосфор и магнезий, които допринасят за правилното функциониране на имунната система.

Лесно смилаем, Прасковите са полезни за черния дроб и целия храносмилателен процес, като е сред най-посочените плодове за лечение на гастрит.

Ако страдате от гастрит, можете също да направите отлична напитка от прасковени листа:

съставки

Начин на приготвяне

Поставете листата във вода за няколко минути.
Получената запарка се охлажда и се пие по чаша два или три пъти на ден.

6. Ябълките се отърват от диарията

Поради съдържанието на пектин, ябълките, в контакт с вода в стомаха, създават гел със защитна роля за червата. Ако не страдате от запек, а от диария (тъй като гастритът може да се прояви по два начина), тези плодове помагат за абсорбирането на течности и втвърдяването на изпражненията.

Плодовете, изброени по-горе, са много добри за облекчаване на дискомфорта, причинен от гастрит. Но не трябва да ядете нито един вид плодове. Сменяйте ги ежедневно, така че да се чувствате комфортно. Потърсете рецепти, които стимулират апетита ви и ви правят по-здрави.