На 52 години тя изглежда на 25: какви са тайните на мъжа, който е превъзходен

В зависимост от начина ви на живот, гените и афинитета към спорта и диетите, старостта може да ви заобиколи, както може да се види в случая с мъжа на снимките по-долу.

Историята на младия мъж стана вирусна, когато възрастта на модела влезе в уравнението. Ако някога е имало фонтан на младостта, ясно е, че този човек се е радвал на съдържанието му. Начинът, по който изглежда на 52-годишна възраст, е почти абсурден.

Това е историята на Чуандо Тан, 52-годишен мъж, който, ако го видите на улицата, няма да си помислите, че е над 25 години. Всички се съгласиха, че той е спечелил битката със старостта и последиците от стареенето. Изглежда много по-добре, отколкото някой би очаквал. Хубавата част е, че не е много потайно, когато става въпрос за неговите дейности и афинитети, за да изглеждаш толкова добре.

Чуандо Тан живее в Сингапур и фактът, че изглежда толкова добре, отнема доста време. Външният вид включва диети, здравословен начин на живот и много физически усилия. Не е изненадващо, че той беше звезда в един момент през 80-те години като член на поп банда. Сега той е оставил музиката настрана и отделя свободното си време на фотография.

Очевидно Чуандо не беше много наясно с необичайния си външен вид, докато не публикува снимка в интернет, която стана вирусна. Диетата му съдържа високи нива на протеини и здравословни мазнини. За закуска яжте не по-малко от шест яйца. Пийте мляко от авокадо за закуски, а през деня то се свежда най-вече до пилешко. Не яжте почти нищо вечер, за да дадете на тялото време за смилане на храната. Това прави хидратацията здравословен навик и зачита часовете за сън. Изобщо не консумирайте алкохол или други наркотици и посещавайте фитнес залата 3-4 пъти седмично. Мисля, че страстта му към плуването му помага много.