Михаела Билич, предупреждение за родителите! Какви съвети предлага диетологът

Диетологът Михаела Билич (на 42 години) наскоро призна, че е убедена, че когато децата станат затлъстели, вината е само на техните родители.

Михаела Билич публикува в личния си профил във Facebook няколко реда, в които предлага съвети на всички родители, които имат деца с тенденция към угояване.

Ето съветите на известния диетолог!

„Не мазнините правят децата дебели!

Когато възрастен е с наднормено тегло, можем да кажем, че той е на свой риск, че го е направил със собствената си ръка. Но що се отнася до децата, трагедията е много по-голяма, защото излишните килограми са по вина на родителите.

Детето е отгледано от семейство, то не прави това, което му отсича главата, така че идеите, навиците, всичко, свързано с живота му, имат силен и окончателен отпечатък върху концепциите на родителите. И тук нещата са трудни за промяна и влияние.

Храненето на децата трябва да се основава на мазнини (55%), а не на протеини. Повечето вярват, че добре отгледаното дете означава да го хранят с месо всеки ден, но аз избирам обезмаслено мляко от страх да не напълнея. Толкова много мазнини са демонизирани, че родителите се страхуват да ги дават на малките си. Голяма грешка!

От раждането бебето се нуждае предимно от мазнини, протеините идват по-късно, след 1 година и дори не са в излишък. Пълномасленото мляко и маслото не трябва да липсват в диетите на децата, както и тлъстата риба, яйца, сирене, мазни плодове (ядки, лешници, бадеми). Що се отнася до преработените храни, препоръчвам умереност, а не бисквити, сладкиши и сладкиши, тривиалната филийка хляб с масло и сладко е по-добра! ", Михаела Билич написа на страницата си в социалната мрежа.

copil_mare.jpg

родителите

Освен това предупреждава възрастните да не го показват на непълнолетни, когато имат лични проблеми, тъй като това им се отразява негативно.

"Ако е необходимо потвърждение. Да бъдеш родител е голяма отговорност

Ние дори не осъзнаваме колко голямо влияние имат нашите проблеми за възрастни върху децата. Предразсъдъците, недоволствата, недоволството, страховете, доброто или лошото настроение, навици, всичко се поема от децата, повече или по-малко съзнателно. Защото да, децата са огледалото на своите родители и понякога отразяват неща, които родителите не искат или не могат да разпознаят.

Моят пост има за цел да предупреди вас, тези от вас, които имат деца: не можете да се скриете от тях, защото тяхната малка и чувствителна душа чувства истината. Така че, ако децата ви имат проблеми с храната, погледнете ви. И се запитайте с ръка на сърцето си какво не е наред, къде боли. Защото едно дете се ражда нито със затлъстяване, нито капризно, нито непокорно. Това е просто неговият начин да посочи, че нещо не е наред с вас, да ви каже, че страда, че може би страдате.

Децата са барометър за благосъстоянието на семейството, тяхното присъствие ви принуждава да видите и особено да приемете реалността. Трудна роля, този родител! Така че не позволявайте вашите неизказани и нерешени проблеми да ги засегнат, те така или иначе поемат автоматично, без вие да осъзнавате това. Така че, за да ги защитите, първо трябва да сте добре! “, диетологът също призна, в личния си профил във Facebook.