Мета-анализ: Сексът преди спортно състезание не влияе отрицателно върху представянето

Въздържание от сексуалната активност преди атлетичните състезания е спорна тема в спортния свят, считан за отговорен от древността за намаляване на спортните постижения.

Утвърждаването на този мит беше целта на a мета-анализ който първоначално включваше 512 проучвания, но в крайна сметка само 9 напълно отговаряха на критериите за подбор и бяха от значение за качествения анализ.

Според резултатите, не са установени значими характеристики, които да предизвикат неблагоприятни физиологични или физически ефекти от сексуалната активност върху спортните постижения, при жени и мъже, независимо от практикувания спорт. Авторите на анализа смятат, че е важно атлетите да бъдат сексуално активни по отношение на нормалното физиологично поведение, но да избягват прекомерни и неправилни навици в начина на живот като пушене, консумация на алкохол и злоупотреба с вещества.

В заключение, теорията за въздържане от нормална сексуална активност ден преди състезанието беше опровергана. Освен това авторите на изследването заявяват, че ако сексуалният контакт не се осъществи по-малко от 2 часа преди състезанието, има доказателства, които предполагат, че сексуалната активност може да има благоприятни ефекти върху представянето.

Децата са в движение през цялото време и изглежда имат неизчерпаеми енергийни ресурси. Ако се чудите как n.

Рекреационните или елитни спортисти често имат натрупване на излишна течност около гръбначния мозък.

Първите няколко седмици тренировки с тежести могат да бъдат разочароващи за някои хора, които ходят на фитнес.

Полово предаваните болести (ЗППП) са инфекции, предавани чрез вагинален, анален или орален секс. Разберете това.

Менопаузата е важен етап от живота на всяка жена. Това е възрастта, в която се случват промени в тялото.

Известен факт е, че женското либидо варира повече от това на мъжете, превръщайки се в това.