Мащабът не винаги казва истината

Откакто се познавам, се боря с излишни килограми. Конкретно от 15-годишна възраст, една година след постъпване във военна гимназия, с редовен график на хранене и много физически дейности, които ме изискваха и ме караха винаги да гладувам.

В девети клас тежах 37 килограма, а 4 години по-късно, след пубертета и казармата, тежах 59 килограма. Моите колеги (между другото момчета) имаха дума: момичета влизат във военната гимназия, издърпани през ринга, и излизат изтеглени през тунела.

Винаги съм бил сложен, защото моите форми не точно имитираха тези на пясъчен часовник. И винаги оставям този въпрос да се види. Не бях много сигурен кой съм и какво мога да направя. Почувствах, че само слабите момичета могат да бъдат красиви и че не е достатъчно да се въздържате от храна, трябва да имате и специален ген, за да не напълнеете.

Тези неща не ми попречиха да ям, но не ме обезсърчиха да продължа да се надявам, че в един момент ще достигна идеалното си тегло. Ходих на всякакви драстични диети, гладувах много пъти, спортувах и дори пих много слабителни чайове. Ходих години наред в черни дрехи, ярко гримирани с дерматограф и не спирах да се надявам на по-малко тегло.

Смешното е, че точно когато започнах да откривам себе си и да разбера коя съм, когато възвърнах самочувствието си и когато започнах да не се интересувам толкова от това как изглеждам, тогава започнах да отслабвам.!

Бях на 2-ра година на академията и бях замесен в толкова много дейности, че забравих да ям. В същото време станах вегетарианец и се отказах от месните продукти.

Тежах 51 килограма и се чувствах фантастично. Играх баскетбол от време на време и откривах плуването. И разбрах, че това е теглото, в което се чувствам най-добре.

По-късно, когато пристигнах в Букурещ, отслабнах и в крайна сметка тежах 47 килограма. Приятелите ми ме предупредиха, че изглеждам зле, а Стефан беше убеден, че съм отслабнал твърде много. След това дойде периодът на бременността, така че нещата сами се балансираха.

Когато бях бременна, качих общо 15 кг, първите 10 за 5 месеца, а следващите 5 през останалата част от периода. В началото прекалих и ядох много повече, отколкото тялото ми изискваше. Почувствах, че за първи път не ми е забранено да ям, а напротив, мога да избера да консумирам всичко, което сърцето ми пожелае.

След раждането веднага свалих 7 килограма, но останалото дълго носех със себе си. Нямам представа защо има такъв натиск върху майките да възвърнат теглото си веднага след раждането. Да не се вижда, че някога е била бременна ?! (Чел съм много примери средно за жени, които са наддали само 3 или 5 кг).

Разбира се, трябваше да си възвърна самочувствието и някак да усетя комплекса от моите гимназиални години. Много се мъчих да стигна до килограмите преди да имам Сара и това се случи 8 месеца след като родих! За мен беше много по-трудно, тъй като кърмех и диетата не можеше да се говори.

Как отслабнах след бременност?

Започнах да спортувам и да се грижа за това, което ям. Напълно се отказах от захарта, брашното и картофите. Приготвих си храната, без да я пържа в олио и използвах много малко сол. Консумирах 2-3 литра вода на ден и ходих на бамбуков масаж.

Резултатите се видяха веднага и започнах да разпознавам Магда, която беше уверена и доволна от начина, по който изглежда. Много ми помогна да се образовам в начина, по който се храня, защото по-късно това се превърна в начин на живот.

Сега ям много непреработени плодове и зеленчуци, печена риба и леко осолени сирена. Внимателно гледам какво съдържа храната и се опитвам да приготвя всички ястия навреме, за да съм сигурен, че не прибягвам до глупости, защото няма какво да ям. Веднага знам, когато кача 2-3 килограма, защото не се чувствам спокойна.

Точното тегло е това, при което тялото ви се чувства най-добре.

Понякога попадам в капан и прекалявам (тук имам предвид шоколад), но бързо се замислям и се връщам към него през следващите няколко дни. Всичко това е във връзка с аеробика и плуване (което се надявам скоро да подновя абонамента си).

И везните, майка му на везни, той все още присъства много в ежедневието ми, седи спокойно под леглото в спалнята и чака малко по-трудни резултати.:)))

Не искам да ставам жертва на натиска в интернет и да бъда обсебен от собственото си тегло, минах (мисля) през тази фаза. Просто искам да се чувствам добре в кожата си, да мога да тичам и да се изкачвам по стълби, без да отдам духа си и все пак да се чувствам секси и привлекателна, когато той ме държи в ръцете си. Останалото е can-can.

Как можете да разберете дали имате везна, която ви лъже?

Просто! Купувате си огледало. В един момент стойността, която показва скалата, е без значение, защото всичко, което има значение, е да се чувствате добре в кожата си. Излишните килограми не изглеждат толкова добре, колкото недоверието към себе си.

P.S. Имаше уикенд, в който се чувствах много виновен, защото всичко, което правех, беше да ям шоколад и да се претегля, да ям и да се претегля. До момент, в който се опомних и си казах, че трябва да спра ... да се претегля!:))) Квадрат плод чиоко в момента (черно какао 81%).

Ако харесвате летящи майки и искате да сте в течение със случващото се в блога, моля, харесайте страницата във facebook тук или се абонирайте за бюлетина.