Любопитни неща за кафето: кое е подходящото време да го консумирате и колко дълго има ефект върху тялото

Въпреки че приблизително 2,25 милиарда чаши кафе се консумират по света всеки ден, повечето хора, които започват деня си с това табу, не знаят колко дълъг е ефектът на кофеина, какво е взаимодействието му с лекарствата или точното време за пиене.

Ако пиете кафе всяка сутрин, вие сте един от милиардите хора по света, които обичат тази напитка. Всеки ден се консумират над 2,25 милиарда чаши кафе, което показва колко много се оценява кафето, пише BrightSide.me.

Ако пиете кафе, за да се зареждате с енергия, трябва да изберете точното време, в зависимост от нивото на кортизол в тялото си. Повечето хора имат високо ниво на кортизол между 8.00 и 9.00, като следващият връх е между 12.00 и 13.00, а последният между 17.30-18.30. По-добре е да пиете кафе, след като започнете да се чувствате уморени. След 18.30 ч. Не се препоръчва да пиете кафе, ако искате да се насладите на спокоен сън.

Германски учени са установили, че пиенето на кафе увеличава ефекта на болкоуспокояващите.

Ако изпиете чаша кафе в 9 часа сутринта, можете да усетите ефекта до 1 часа през нощта.

След 15 минути смилане кафето започва да губи аромата си и променя вкуса си.

Кафеното дърво ще даде реколтата само след 3 години.

Кофеинът повишава нивото на адреналин в тялото и освобождава мастни киселини от мастната тъкан, което води до по-добри резултати, що се отнася до нивата на производителност.

Кафето не се използва като напитка от самото начало. Африканците смесвали животински мазнини със смляно кафе, за да направят вид паста. Те го консумираха, за да увеличат енергийното си ниво.

Много хора вярват, че ароматът е пряко пропорционален на силата на кафето. Печенето на кафе не влияе върху количеството кофеин в него.