Лекува кандидоза по естествени методи

Това е гъбичка, чието съществуване зависи много от ежедневната ви диета и която може да повлияе на състоянието ви повече, отколкото си мислите. Правилното хранене ви помага да се отървете от него, да се детоксикирате и да бъдете в най-добра форма.

Умора, инфекции, главоболие, подуване на корема, безсъние, екзема, алергии, глад, чести настинки - всички тези симптоми имат едно общо нещо: кандида. Експерт от Съединените щати, който изучава тази бактерия в продължение на години, изготви диетичен план, който да ви помогне да се отървете от тази гъбичка.

Лиза Ричардс е експерт по откриване и лечение на кандида, а също така е написала книга по темата „Диета от кандида“. Въпреки че не е много трудно да се открие гъбичка, много от симптомите, които причинява, се тълкуват погрешно и се свързват с други здравословни проблеми. Добрата новина е, че можете много лесно да се отървете от него. Ето какво да ядете:

1. Кокосово масло
Това е една от най-мощните противогъбични храни. Съдържа лауринова киселина, която се бори с тази гъбичка и укрепва имунната ви система.

2. Чесън
Неговите противогъбични и антибактериални свойства се борят с кандида и ви помагат да детоксикирате цялото си тяло.

3. Лук
Подобно на чесъна, той има силни противогъбични и антибактериални свойства. Освен това помага за премахване на излишната вода от тялото (известно е, че хората, страдащи от Candida, имат проблеми със задържането на вода).

4. Водорасли
Той премахва токсините и тежките метали от тялото ви и спомага за прочистването на чревния тракт. Освен това помага за балансиране на щитовидната жлеза - проблем, с който се сблъскват много хора с Candida.

5. Джинджифил
Той е мощен антиоксидант, който има положително въздействие върху цялата храносмилателна система. Ако имате чревни проблеми поради Candida, яденето на джинджифил ще успокои възпалението. Пийте чай от джинджифил.

6. Зехтин
Съдържа олевропеин, вещество със силни противогъбични свойства, което стимулира реакцията на имунната система към Candida. Това вещество също стабилизира нивата на кръвната захар и това е много важно, тъй като тази гъба се храни със захар.

7. Лимон
Лимоновият сок повишава ефективността на храносмилателната система и ви помага да се отървете от бактерии и гъбички.

8. Тиквени семки
Те са богати на Омега 3 мастни киселини, които унищожават кандида и се борят със симптомите, свързани с тази гъбичка. Поставете ги в салати, зърнени храни или смутита.

9. Червен пипер
Това е полезно за здравето на храносмилателната система и за укрепване на имунната система. Той повишава метаболизма и ви помага да се отървете от един от основните симптоми на кандида - умората.

10. Шеф
Едната гъба лекува другата. Кефирът съдържа култури от добри бактерии, които се отърват от Candida и ребалансират храносмилателната ви система.

Какви храни да избягвате:
Захар и всички богати на захар продукти, изкуствени подсладители, алкохол, богати на захар плодове, картофи, круши, преработени меса, свинско месо, млечни продукти, кафе, газирани сокове.