Полезно: Как да се отървете от махмурлука по естествени методи; Шоколад, полезен за красота; Антидиабетна диета: 6 храни, които ви помагат да контролирате заболяването си

от M.I., събота, 30 декември 2017 г., 0:12

Шоколад, полезен за красота. Освен вкусния вкус, шоколадът има изключителни добродетели по отношение на грижата за кожата. Шоколадът е част от много козметични продукти, а през последните години е и основата на лечението в козметичните центрове. Богат на витамини (А, В, С и Е), минерали (магнезий, калий, желязо) и вещества като фосфолипиди, тъмен шоколад с високо съдържание на какао могат да направят чудеса за кожата. Шоколадовото какаово масло има овлажняваща сила и стимулира фибробластите, клетките, отговорни за производството на еластинови влакна и колаген, които придават твърдост на кожата. Полифенолите в какаото имат антиоксидантно действие, предотвратявайки признаците на стареене, поради което тъмният шоколад може да се използва в маски против бръчки. Лесни за приготвяне в домашни условия, шоколадовите маски намаляват бръчките, имат подхранващо и овлажняващо действие и омекотяват кожата. Стриите и белезите са други проблеми, които могат да бъдат предотвратени с помощта на маски, съдържащи шоколад, благодарение на линоловата киселина в какаовото масло, съобщава Click Health.

Как да се отървем от махмурлука по естествени методи. Най-добре е да не прекалявате с храна или напитки. Ако обаче сте консумирали твърде много алкохол на едно от многото партита от този период, разберете как да се отървете от махмурлука по естествени методи.Как да се отървете от махмурлука със зелев сок. 100 г кисели краставички са еквивалент на 125 г сурови зеленчуци и са най-здравословният начин за тяхното консервиране, освен замразяване. Най-известният им ефект е борбата с махмурлука. Зелевият сок има иглата на кожата на най-силното главоболие. Изпийте чаша сутрин и ще се почувствате като нови. Освен това лечението е добро при запек. Туршиите като цяло са добри и трябва да се ядат в обилни ястия с високо съдържание на мазнини, защото те помагат на черния дроб и подобряват храносмилането, съобщава Freedom for Women.

Причината, поради която възрастните хора трябва да ядат салата. Изследователите стигнаха до изненадващ извод: марулята подобрява когнитивните функции при възрастни, така че всичко, което трябва да направим, е да я включим в менюто. Изследването, което включва 960 субекта на възраст от 58 до 99 години, е публикувано в престижното списание Neurology. Участниците трябваше да попълнят въпросник, свързан с редовната им диета. Те също така получиха различни тестове в продължение на пет години, за да оценят своите когнитивни способности и да направят връзка между диетата и мозъчната функция. Бяха тествани тестове за памет, ориентация, скорост на реакция. Изследователите взеха предвид тяхната възраст, пол, образование, когнитивни и физически дейности, пушене, консумация на морски дарове и алкохол. След тези наблюдения те откриха, че тези, които ядат зелени листни зеленчуци поне два пъти на ден, имат по-нисък когнитивен спад от тези, които не ядат по-малко или изобщо не, пише CSID.

С тях бързо прогонвате чувството за подуване! Често срещана неприятност, подуването на корема се появява особено след големи хранения по време на празниците. Включете тези храни в менюто, за да улесните храносмилането си. Един от основните съюзници в борбата срещу подуването е овесът. Препоръчва се поради съдържащите се в него фибри и витамини, които са полезни за храносмилането. Овесът може да се яде под формата на пълнозърнести храни, храна, която също ви дава усещане за ситост, дори ако не сте консумирали голямо количество. Подправката е лекарство, което често се използва за успокояване на метеоризма и за стимулиране на храносмилателните процеси. Индийското орехче на прах, смесено с джинджифил и кориандър, е ефективно средство за разстройство на храносмилането. Индийското орехче, добавено към чая, също може да помогне за облекчаване на главоболието, причинено от лошо храносмилане, съобщава Click Health.