Д-р Мариус Фодор

Експертите оценяват ефективността на сегашните лечения срещу затлъстяването

Мотото за лечение на затлъстяването винаги ще бъде „яжте по-малко и упражнявайте повече“. Днешните експерти поставят под въпрос лечението на епидемията от затлъстяване. Ето още по тази тема по-долу.

Лечението на затлъстяването чрез спорт и диета - мит

Група специалисти и експерти по затлъстяването, както и редактори в The Lancet Diabetes & Endocrinology, поставят под съмнение митовете, че би било достатъчно да се ядат малки количества храна и да се спортува и тренира. Аргументът им е, че затлъстяването е хронично състояние с голямо разнообразие от биологични причини, които не могат да бъдат лекувани само чрез контролиране на порции храна и упражняване на повече, с други думи, чрез диета и упражнения.

Много хора, които страдат от затлъстяване, имат способността да отслабват за няколко месеца, но 80-95% след това ще възвърнат загубеното тегло. Едно от обясненията за този ограничен успех е, че намаляването на приема на калории предизвиква функционирането на биологични процеси, които ни тласкат да ядем висококалорични храни, което има ефект на наддаване на тегло. Такива биологични системи са се развили по време, когато хората са имали нужда да оцелеят от глада.

Хранителни разстройства и празниците

Ето няколко съвета за хора, страдащи от различни хранителни разстройства (анорексия, булимия и др.), За да могат и те да се насладят на спокойствието на зимните празници.

Коледа е повече от кулинарен празник !

Важно е да знаете, че коледният празник не се върти около храната. Всъщност празничната трапеза не липсва от нито едно семейство, но това не е основната цел на този период.

Хората, които се чувстват притеснени и стресирани по темата за храненето поради хранителни разстройства, не трябва да се фокусират върху такива теми. Разсейването им може да стане чрез заместване на чувството за вина или възбуда със срещи с приятели и семейството, разходки, събирания и настолни игри, приготвяне на коледни подаръци или възобновяване на комуникацията с роднини или приятели, с които отдавна не са разговаряли.

По време на Коледа е лесно да бъдете заобиколени от семейния живот в семейството, който за хората с определени проблеми може да стане откровено клаустрофобичен и стресиращ, дори ако при други условия това не би било така. Поради тази причина поддържането на контакт с външния свят е от съществено значение.

Преговори със семейството и приятелите

Неочаквани ползи от загубата на наднормено тегло само с 5% от телесното тегло

Последните изследвания в тази област разкриха, че хората със затлъстяване, които са загубили само малък процент наднормено тегло (5%), се радват на необичайни и неочаквани ползи за здравето.

Дори символичното намаляване на теглото може да има изключително дълбоко въздействие върху здравето на хората, страдащи от затлъстяване, и драстично да намали риска от развитие на различни заболявания, свързани с него.

Изследване на 40 затлъстели хора на възраст между 32 и 56 години показва, че чрез елиминиране на 5% от телесното си тегло пациентите наблюдават значително подобрение в здравето си, което включва и оптимизиране на нивата на инсулин. Тази промяна доведе до намаляване на риска от развитие на диабет и сърдечни заболявания които заедно с рака са основните здравословни усложнения, разработени от хора, страдащи от затлъстяване.

Отслабнете, като общувате повече

Последните изследвания разкриха неочакван начин за подпомагане на премахването на наднорменото тегло: общуването възможно най-интензивно. Прочетете повече по-долу:

Последните проучвания на изследователи показват, че a максимално активен социален живот насърчава значителна загуба на тегло чрез изгаряне на мазнини. По този начин изследователите от държавния университет в Охайо, САЩ, успяха да установят, при експерименти с животни, връзка между теглото и нивото на техните социални взаимодействия.

Що се отнася до хората, затлъстяването и наднорменото тегло могат да се превърнат в основни проблеми както за нашето здраве, така и за икономиката. Резултатите от гореспоменатото проучване имат способността да проправят пътя за нови терапевтични стратегии, които се основават на социализацията.

В тялото, мастната тъкан присъства в две форми, кафява и бяла. Повечето възрастни имат бяла мастна тъкан, а кафява мастна тъкан може да се намери при бебета и възрастни, които са били изложени на много ниски температури. Кафявата мазнина се използва от тялото за генериране на топлина и по-трудно се произвежда от възрастни.

Неоснователни митове за затлъстяването

Липсата на закуска води до напълняване. Кърменето има способността да предпазва бебето от затлъстяване. Постепенната загуба на тегло ще помогне на засегнатото лице да се откаже от излишните килограми за по-дълъг период от време. Всичко това и много други са твърдения, които хората, които искат да отслабнат, са чували безброй пъти или дори са се заели да проверят. Но скорошна научна статия демонстрира, че това са просто предварително измислени идеи, тъй като те не издържат на задълбочени научни изследвания.

Документът, озаглавен Митове, предположения и факти за затлъстяването, се появи в онлайн изданието на New England Journal of Medicine през февруари 2013 г. Той разглежда източниците, лежащи в основата на изследванията и насоките, които диктуват множеството национални политики по отношение на по отношение на здравето. Документът обсъжда констатациите от скорошни проучвания и изследователите разкриха доста широк спектър от митове и предубедени идеи за наднорменото тегло и затлъстяването.

Детското затлъстяване и неговите детерминанти

Детското затлъстяване може да се определи от 5-годишна възраст, според специализирани проучвания. Ето какво трябва да знаете за него и факторите, които влияят върху състоянието при децата:

Процесът на развитие на детското затлъстяване може да се наблюдава още от детската градина, според изследвания, публикувани наскоро в American New England Journal of Medicine. Повече от половината от участниците в проучването, повечето от тях на 14-годишна възраст, са били със затлъстяване на възраст около 5 години.

Проучването също така показа, че рискът от развитие на затлъстяване при деца до четвърти клас е четири пъти по-висок за малките, които са били с наднормено тегло по време на детската градина, отколкото тези, които са имали тегло в нормални граници.

Ползите от операцията за затлъстяване

Хирургичното лечение за отслабване чрез ограничаване на приема на храна или чрез прекъсване на храносмилателните процеси е най-ефективният начин за борба със затлъстяването. Използва се след изчерпване на други методи за лечение като диета, спорт, медикаменти, лечение на възможни ендокринни нарушения, поведенческа терапия, медикаменти.

Затлъстяването е състояние, което често се пренебрегва, но е тежко поради болестните усложнения, свързани с него. Увеличаването на броя на хората, страдащи от затлъстяване, и глобалната епидемия от затлъстяване налагат твърдо отношение към необходимостта от медицинско образование на населението и необходимостта от прилагане на агресивни, но ефективни терапевтични методи.

Поради нарушаването на липидния метаболизъм и натрупването на излишна мастна тъкан, затлъстяването е свързано със сърдечно-съдови усложнения (сърдечно претоварване, тахикардия, хипертония), дихателни (сънна апнея, изчерпване на дихателните мускули), опорно-двигателния апарат (претоварване на ставите, захарен диабет), метаболизъм, непоносимост към глюкоза) и ендокринни (хормонални нарушения). Всички тези медицински състояния значително променят живота на пациент със затлъстяване.

Калкулатор на индекс на телесна маса

Попитайте за информация

Важно

* Информацията, представена на страницата, е ориентировъчна. Резултатите от интервенциите варират от един човек на друг в зависимост от пол, възраст, физическо състояние и т.н. Ще получите подробно, персонализирано обяснение за ползите и рисковете от интервенцията след консултация с д-р Мариус Фодор.