Кус-кус каша с мляко
Сладка крехка зърнена култура с мляко и сушени плодове е полезно, засищащо и вкусно ястие, което може да се приготви за 10 минути.
съставки
Стафиди/сушени боровинки - 3 с.л.
Сушени кайсии - 60 г (по желание)
Процесът на готвене
Незалепваща сладка каша с мляко - прекрасен вариант за бърза, полезна, здравословна и вкусна закуска или лека закуска за цялото семейство. Приготвянето на кус-кус с мляко не трябва да е лесно, тъй като ечемикът не трябва да готви - налейте достатъчно кус-кус горещо мляко и го оставете да се влива за известно време. кремообразен и деликатен вкус, приготвен с кус-кус мляко е добър сам по себе си, а ако добавите малко подправка за овесени ядки, сушени плодове и ядки - вземете истинско пиршество! Опитвам!
За да се подготвите, имате нужда от тези компоненти.
Залейте стафидите или сушените череши с вряща вода и ги оставете да се влеят в продължение на 5-7 минути, докато приготвяте останалите съставки.
Измерете се в малка тенджера или тенджера. Добавете канела, ванилова захар, щипка сол и оставете сместа да заври.
Изключете котлона, разтворете го в топло млечно масло. Добавете кускуса и всичко разбъркайте добре.
Покрийте контейнера с капака с шев и го оставете да ври 5-7 минути. Когато кускусът поеме цялото мляко и увеличи обема си - разхлабете сместа с вилица.
Докато настоявате за кускуса, като разбърквате, запържете шепа орехи в сух тиган за няколко минути, докато се появи ароматът.
Начупете сушени кайсии и печени орехи на големи парчета.
Изцедете вода със стафиди/сушени боровинки. Добавете сушените кайсии, стафиди/боровинки и орехи към кускус. Подправете кашата с мед или захар.
Разнесете кашата върху чиниите и по желание разредете с мляко до желаната консистенция.
- Консумацията на мляко е вредна STAR Girl
- Ако пия бира, имам повече мляко.Консумация на алкохол при кърмене
- 21-дневният лек със СИНО ГЛИНОВО МЛЯКО детоксикира и алкализира тялото ни - Топ
- Млечните зърнени храни не отслабват, но наддават, казват експертите
- Живи зърнени храни - каша без варене