Колко дълго след като се откажете от пушенето, дробовете ви се прочистват от тютюн

Румънците не пушат в затворени пространства от няколко години, а специалистите твърдят, че новите правила са стъпка към намаляване на честотата на заболяванията, свързани с тази зависимост. Но не само това, като се има предвид, че пасивното пушене е свързано с 600 000 преждевременни смъртни случаи годишно.

Пушенето е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, респираторни заболявания и рак.

Достатъчно е да изброите тези неща, за да осъзнаете колко голямо е въздействието на тютюнопушенето и колко голямо може да бъде въздействието на отказването от тютюнопушенето.

Дробовете на пушача се почистват две години след отказването

„За пушачите отказването от този навик означава намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания - например при остър миокарден инфаркт, инсулт. Разбира се, пушачите трябва да са наясно, че не могат да се надяват, че последиците от тютюнопушенето в продължение на 30-40 години ще изчезнат след шест месеца. Например, сърдечно-съдовият риск на пушача става равен на този на непушача две години след пълното прекратяване на тютюнопушенето ", заяви Д-р Габриел Тату-Чицою, председателят на Румънското дружество по кардиология.

Полезните ефекти от отказването от тютюна

Сред краткосрочните благоприятни ефекти от спирането на тютюнопушенето са:

постепенно връщане към нормалното кръвно налягане
понижаване нивото на въглероден окис в кръвта
подобряване на кръвообращението за няколко седмици
подобряване на белодробната функция за няколко месеца
подобряване на сетивата - обоняние, вкус

В същото време, в дългосрочен план, спирането на тютюнопушенето намалява риска от рак, сърдечно-съдови заболявания и риска от други хронични незаразни заболявания.

Как пушенето те разболява

Цигареният дим може да се задържи във въздуха за около 2,5 часа, дори при отворен прозорец и неговото вдъхновение може да има вредно въздействие върху здравето, като децата са най-изложени.

Пушенето може да причини инфаркт на миокарда, чрез запушване на артериите на сърцето, удар, артрит на крайниците - до гангрена и ампутация. Цигареният дим съдържа над 4000 химикала, много от които са токсични и дразнещи, а някои от тях са свързани с развитието на някои видове рак.

Пасивното пушене има сериозни последици за сърдечно-съдовата и дихателната система, като е основен рисков фактор за коронарна болест на сърцето и рак на белия дроб, показва и специализираните данни.

Около 5 милиона души умират всяка година по света от заболявания, свързани с тютюнопушенето. Към тях се добавят около 600 000 смъртни случая, свързани с пасивно пушене, според доклад на Световната здравна организация.

Ако мерките за намаляване на тежестта на тютюнопушенето не бъдат засилени във възможно най-много региони на света чрез ограничителни политики и програми за наблюдение, около 1 милиард души ще умрат по целия свят през века само в резултат на тютюнопушенето.