Колко струва настинката?

В наши дни настинките полудяват, за да хванат хора, също толкова типични, колкото бубонната чума по времето на Карагея. Студеният сезон започна неочаквано, когато всички вече чакахме пролетта.

На спирката киха един необятен старец. Той е мразен от пешеходци, които правят крачка назад, в офсайд, кухи около него. На улицата хората са с извадени рамене, червени носове, закачени в кърпички за еднократна употреба и сълзливи очи, очевидно носталгични по индийското лято, което ни е полирало със злато, абсолютно незаслужено.

Първите настинки за сезона, истинските вестители на Дядо Коледа, се завърнаха с траур, докато петлите ликуват през пролетта, зарадвани от брачния сезон, когато нежно, с протегнати лапи, целуват светата земя на родината си при завръщането си от земите си.

Ако сте невнимателни към температурите, облечени неподходящо, бягате в гората на тънкия вятър или сте просто допълнителна жертва на нечия кашлица, настинката може веднага да ви „хване“. Това ми се случи преди около две седмици.

И как ме хвана, как ме отвлече, напомняйки ми, че съм по-крехка от черупката на яйцата. Освен това ми напомни, че съм човек и нищо човешко не ми е чуждо: нито междуребрено ужилване, нито слуз, нито кашлица, нито студена пот през нощта, нито усещането, че някой е сложил акумулатор на автомобила на гърдите ви, която киселина лениво се оттича, докато разяде цялата ти душа.

Потръпвайки, веднага започнах да бия аптеките в търсене на изкупление. С дъждовно лице измислих текст и започнах проучване на пазара. Между другото, изчислих и колко инвестирах в тази първа настинка за сезона. Пристигайки на гишето, казах:

„Нещо за сезонна настинка със суха кашлица и болка в гърдите, какво бихте препоръчали?“

Предлагането на аптеки в центъра на града е прекомерно. Бързо преброих около 20 в доста малък периметър. Някои дори имат реклами на витрината: купувате лекарства за х пари и можете да спечелите 20 даки, сякаш някой има нужда от паркинг, пълен с даки ...

Затова влизам на случаен принцип в първата аптека, до площад Михай Витеазу. Озовавам се при фармацевт, който прилича на бивш играч на ръгби, запален в свободното си време от касапинство и лов на големи котки, ако е възможно с голи ръце.

Бързо поставя някои кутии пред мен. Не ме пита какво ме боли, ако ме устройва, колко пари имам, нищо. Човекът е добър психолог, той знае, че нямам „Скупеност“ на Молиер, що се отнася до бързото ми възстановяване. В резултат той ме радва без коментар, с безмилостно лице.

Тоест за имунизацията са необходими високи дози витамин С, след това малко Coldrex два пъти дневно и преди лягане ефервесцентен аспирин с витамин С, задължително буферираният вариант Forte Plus (най-скъпият). И много течности, неуточнени от които. Като люспи на кокошарник, задушени от страстен ястреб, изскачам от джоба си 60 леи, както бихте казали No-Spa.

С усмивка, която искаше усмивка, той ми даде без бонус за моята инвестиция първокласна глупост, наречена Респиран, дихателен деконгестант. Миризмата ми напомняше за моливи за нос или за вечния виетнамски крем, който да слагам на слепоочията, за да ароматизирам мигрена.

Дишащият е адхезивен пластир с аромат на евкалипт и камфор, който добре се залепва върху гърдите на блуза или пижама, което отделя пари, предназначени за подобряване на дишането. В кутията се казва нещо убедително научно: „действа чрез свиване на капилярите в носната кухина, предотвратявайки ринорея“.

След четири дни без ринорейна катастрофа, но и без миг изцеление, както откриваме при слепите и слепите в Новия Завет, срамежливо влизам в друга аптека. Второ. Казвам текста.

Дамата е въплъщение на майчината нежност и дълго търпение, прерогатива на ангелите. Той ме измерва внимателно отзад плота до гърдите ми, доколкото е възможно. Пита ме каква е кашлицата. Демонстративно кашлям малко, дълбоко в себе си. Наоколо двама пенсионери въртят очи и почукват в отстъпление, очите им гладни след напускане.

Получавам няколко гумени хапчета за смучене с очарователно име (Tantum Natura), съдържащи мед и прополис, плюс натурален сироп от каменни лишеи, абсолютно банална сладост, 3 пъти на ден по чаена лъжичка.

‘И се уверете, че сте защитили врата си с тези хапчета, можете да смучете дори 10 на ден’ ...

Това защитно натуристко интермецо, но никак не обещаващо, ме издигна, със спокойствие, на което само думата Био е в състояние, на 40 леи от картата. През следващите 3 дни, докато бях раздразнен, изсмуках оранжевите хапчета, които залепваха като вендузите на покрива на устата ви, а след това с чувство за отговорност изпих с малки и чести глътки цялата бутилка каменни лишеи, както обикновено. Съседът на Х. де ла Турда да пие „Frecție Diana“, когато излезе да копае картофи в градината. След това тя хвърли бутилките през оградата, за да не хване съпруга си, също пиян, но емоционално привързан към различен дестилиран продукт, наречен водка.

След една седмица или нещо повече, кълна се, бях в по-лошо положение от преди, когато обикновената настинка започна с поредица от абсолютно обикновени кихания. Заболяването се влошаваше, вероятно обидено, че изобщо не го приемах сериозно. Не стоях на жега, увит в аромати на евкалипт, пиех литри чай, с нотка топла вода в краката ми. Запазих своето, вместо факта, че велосипедът е единственото прилично транспортно средство в град с несмилаем трафик.

В резултат на това, очевидно безразличен към перфидията на болестта, не можах да се отърва от усещането за лед в гърдите и кашлица все повече и повече от пещерата. Вече я насочвахме към така наречената „магарешка кашлица“. Тоест нещо, което беше толкова дълбоко и резонансно, че по време на кулминацията в главата ти светнаха бели звезди, като O, Tannenbaum.

Вашите малки дарения ни помагат да съществуваме. Ако читателите на PressOne дариха само 5 евро годишно, бихме могли да ви предложим пет пъти повече решения за проблемите на Румъния. Искате да ни помогнете?

Някога за нещо подобно сте получили конкретен специален продукт, с адрес и име, които не оставят място за съмнение - TusoMag. Той дори имаше този несравним вкус на детския сироп за кашлица. Несъмнено днешната реклама в SlaboFicat е същата, знаете точно за какво е предназначена. Или спрей MuscaMor. Ами каменните лишеи с аромат на дюля? Които не правят нищо, но все пак струват много? Хммм.

Изчаках още няколко дни, страдайки небрежно и кашляйки като забравено магаре на полето при Сталинград, след последната битка, преди последно слизане в прясна аптека, която се рекламира само с една точка за продажба: Ниски цени. Третата аптека след две седмици.

Вътре няма никой, освен три дами в бяло, с фигури на стари момичета, умрели след гоблена, от роман на Чехов. Прие ме високата, брюнетка и слаба. Изглежда строг професионалист. Започва с история: какво съм взел досега и как се чувствам. Казвам всичко, като извадено на дъската. "Да, кашлям през нощта, виждам бели звезди, като Коледа".

В научно отношение той ми обяснява значението на цинка в профилактиката на обикновена настинка и специфичен нощен сироп, което не е за очакване. Взимам Пакселадин. След това ме поставя пред още 2 кутии: Ефервесцентно нещо два пъти на ден, наречено Проспан, сух екстракт от листа от бръшлян, върху който пише две очарователни думи, сякаш откъснати от хайку: секретолитично и спазмолитично.

В крайна сметка получавам и туба с Redoxon, поддръжник на имунната система. Съдържа 10 ефервесцентни таблетки с цинк и витамин D, по една на ден. Чувствам се по-защитен от атмосферните влияния, отколкото тевтонски бетон в броня по пътя към нов кръстоносен поход. Приемам ги всички хубаво, според предписания график. И дадох още 50 леи за нищо.

След 3 дни, в които те се разсейваха от белите звезди през нощта, но обикновената настинка изобщо не ме напусна, спомням си класическия сироп, направен от баба ми през студения сезон. Затова сварете около 4 големи лука в малко вода. Добавям много мед и лимон и отпивам по две глътки от бутилка в драматичните моменти, когато пристъпите на кашлица карат слепоочията ми да се потрепват.

Балансът на приключението: 3 аптеки, много кутии, взети 150 леи и обикновена настинка, но далеч не коленичи. Може би поне с имунитет и да се чувстваш малко по-добре, знаеш ли? Преминаването през студения сезон ще го докаже.

За да разбера по-научно за тези настинки, се обръщам към стар приятел, който знае как да обясни хубаво, с подробности, дори ако е специализиран в храненето, а не в обикновената настинка. Ливиу Деаку е единственият ми лекар, който се е върнал в страната. Възхищавам му се от това. Така:

- Знаем, че обикновената настинка е възпаление на дихателните пътища, но моля, обяснете ни как в крайна сметка „хваща“ бедния човек. Има този мит, че човек се охлажда от студения въздух, че е глупав тmbrace ...

Бактериите и вирусите са незаменими за живота на планетата. Ако всички бактерии внезапно изчезнат от Земята, не само, че няма да изгният органично вещество, но и няма да растат растения - растежът на растенията зависи на 100% от бактериите в почвата. Без растения нито едно животно нямаше да расте. Целият живот на планетата ще изчезне, когато запасите от храна свършат.

Бактериите и вирусите се влошават, когато възникнат благоприятни генетични мутации, мутации, които им дават няколко предимства: висока зараза, устойчивост на околната среда, устойчивост на имунитета на гостоприемника, ефективно размножаване в организма на гостоприемника, вероятно засягащо имунитета на гостоприемника.

Подобни мутации се срещат по-често в претъпканите общества. Много настинки се случват и когато хигиената на хората е неадекватна: хигиена в претъпкани обществени пространства, открити работни места (детски градини), хигиена в хранителната индустрия и супермаркети, хигиена на ръцете при всяко прибиране вкъщи и особено когато започнете да се храните, хигиената да не се явявате на работа и на срещи, когато сте заразни.

Настинките „хващат“ хората в зависимост от два параметъра: вирулентността на микробния агент и имунитета на гостоприемника. Към който се добавя фактор на замърсяване, вижте въведението по-горе. Имаме работа с игра между двете причини. Понякога вирулентността е определящ фактор, друг път отслабеният имунитет на организма гостоприемник. Вирулентността е висока при справяне с епидемии, колкото по-широко разпространени са те. Имунитетът се включва, когато имаме случаи на доста спорадични настинки.

Имунитетът се засяга при следните състояния: след изтощителна физическа активност (прием на 1 чаена лъжичка инактивирана сушена мая - възстановява неспецифичен имунитет), в случай на психическа умора и безсъние, стрес, нездравословна диета с твърде малко антиоксиданти в растенията или поддържане слаба или немодулираща чревна микробиота на имунитета - животински мазнини), депресивни състояния и при някои вирусни инфекции (или не забелязваме, че са безсимптомни, или при тривиален вирус настъпва по-късно влошаваща се бактериална суперинфекция).

Що се отнася до студа, електричеството, дрехите и пиенето на студени течности - вярно е, че те също предразполагат към настинки. Особено внезапното излагане на студ на нетрениран човек в студа. Или консумирането на студени течности при чувствителни хора. Можем да тренираме гърлото си за студени течности чрез прогресивен и търпелив подход.

Голяма грешка е да настроите климатика на твърде ниски температури през лятото (правилно: 4-6 градуса под външната температура) или да го направите прекалено горещо в стаята през зимата (над 20-22 градуса). Също така силно се препоръчва през нощта стайната температура да бъде 15-19 градуса по Целзий (или по-ниска от 15). Тези, които спят през нощта при 21-25 градуса, унищожават локалната защита на дихателните лигавици, които изсъхват и стават изключително уязвими на вирусна атака. Вярно е, че има и генетични предразположения към чести настинки. Възможно е да се оперира срещу тях чрез продължителна тренировка за студено закаляване със студени душове и др. Но прогресивен и разумен (практикува се не в уязвими фази).

- Има профилактични методи? Въпрос:Особено за по-голямата сестра на студа, която е страх Грип? Препоръчва се например грипната ваксина?

Профилактика: Споменах го най-вече във въведението и в точка 1. Ваксината срещу грип се препоръчва колкото по-възрастни сте. Той предлага възрастова граница от 65 години, над която тялото е много уязвимо към изключително опасни усложнения на грипа: пневмония, менингит. Между 50-65 години, по избор, според предпочитанията на всички. Едно е сигурно: настоящото обществено мнение срещу ваксините не е научно.

"И ако все още имаме работа със сезонни кашлица, сълзи и сополи, какво можем да направим?" Помага ли сънуването на черешови цветове през май? Какви препоръки имаме? Как да прекратим страданието по-бързо? Ако обаче сме се разболели от настинка, настинка или грип, трябва да знаем следното. Първо, те най-често се причиняват от вируси, а не от бактерии, поради което антибиотичното лечение е лош избор. Това е оправдано само в случай на патентни инфекциозни заболявания (не настинки, а пневмония, патентен ентероколит) с бактериален причинител или когато при вирус той, понижавайки местния и общия имунитет, причинява бактериална суперинфекция с втора вълна от влошаване на заболяването.

Аз лично предпочитам никога да не приемам антибиотици при настинки, настинки или грип. Много съм против. Добре е да запомните няколко идеи:

- антибиотиците, прилагани твърде често и без специализирана препоръка, водят до производство на бактериална резистентност към антибиотици, което може да ни изхвърли от планетата в епохата преди антибиотиците;
- хранителната индустрия така или иначе ни хвърля антибиотици в гърлото, най-често (винаги) в търговско птиче месо, но също така и в продукти, получени от животновъдството;
- антибиотиците не са тези, които лекуват инфекцията, но те са просто, така да се каже, един вид „бъгове“, за да помогнем на собствения си имунитет, така че той да премине от лек недостатък до леко предимство в борбата срещу микроби;
- най-тежкият аргумент, унищожаването на полезната чревна флора (микробиота); тук най-важният аспект не е този за количественото му унищожаване, тъй като могат да се прилагат пробиотици и пребиотици, а за качественото унищожаване: внимание, бактериалното разнообразие на чревната микробиота (много важно за общото здраве!) се възстановява само след месеци и години дни и профилът на разнообразието на микробиотата никога няма да достигне предварителната обработка.

Ако имаме настинка, някои мерки са важни: почивка (евентуално в леглото) (физически и интелектуално), много течности и още толкова вътреклетъчни антиоксиданти (способни да проникнат в клетката): боровинки на първо място, но също и други плодове, къпини, нар и сок от цвекло. И разбира се, възможно най-малко калории от животински и рафинирани продукти (захар, масло). Повече от това не може да се направи.

С вътреклетъчните антиоксиданти те помагат много, тъй като имунните клетки, които се борят срещу инфекцията (левкоцити), не добавят повече от обема на нокътя и те практически по време на войната с микроби „пушат и образуват пяна“, произвеждайки огромни количества свободни вътреклетъчни радикали, които клетката имунната система не може да им противодейства без външна помощ, която е представена от антиоксиданти. Но само малка част от антиоксидантите с хранителен произход успяват да проникнат до клетката: боровинки, къпини, нар, сок от цвекло.