Колани за отслабване

Всички момичета, които така или иначе пият само обикновена лимонова вода, говорят за това днес. И проблемът е, че той вече не ги води сам до асансьора.

Външният вид има значение за повечето хора, но мисля, че тези, които броят всяка калория в чинията, са много по-тъжни. А за тези, които са склонни към математическо мислене, всяко хранене ще съвпадне с извличането на квадратния корен от калориен факториал на частта от penne carbonara или tiramisu nu Така че не това е смисълът! Ясно!

Освен това, статистически погледнато, когато предлагате "Днес съм на диета!" ще имате желание да ядете каквото и да било, дори храната, която дотогава дори не сте усещали.

Но измамата с „тялото ми ме пита за нещо сладко“ знаете ли? Повечето (казват организмите) задължават почти ежедневно! 🙂

Чувал съм толкова много нови и очевидно брилянтни теории за отслабване, но обикновено всяка една идва с поредица от противопоказания, които не бива да се пренебрегват. По някое време всички тези спасителни идеи ужасно си противоречат и се смесват хомогенно, така че дори да не знаете какъв неписан закон на гастрономията не нарушавате като глупава глупачка.

Така че групите храни така или иначе не се смесват така, не ядем след 6 вечерта или 4 часа преди лягане, без сладко, солено, пържено, кисело, алкохолно, не пием течности по време на хранене, графикът на хранене остава редовен, ние станете от масата, преди да се уморим, нарежете храната на малки парченца и дъвчете добре. Какво друго да знаете?

Още по-тъжната част е, че след всички тези разочароващи неуспехи (които някога са били нарушени, след като вече сте създали начин на живот на диети, генерират най-сериозните метаболитни нарушения), повечето не губят тегло в области, където биха да бъде така ... Така че стимулирането на мускулните групи чрез спорт в крайна сметка е наистина жизнеспособното решение.

Ако не искате да се обличате като дете или да свалите няколко ребра, за да паснат и на най-стегнатите корсети, не искате да гладувате, нито да сменяте гардероба си след всеки религиозен празник, на който се отдадете. що се отнася до цяла седмица, това означава, че търсите баланс. Но какво е това, какво ядем и колко ядем?

Съвет: Храната на пара е вкусна, а пресните сокове утоляват желанието за сладко! 🙂