Кой е най-здравословният подсладител? Той е 300 пъти по-сладък от захарта и изобщо не ви омазнява
Живеем в епоха, в която хората са започнали да стават по-внимателни към това, което консумират. Естествените сокове замениха газираните, ръжта и ечемикът замениха пшеницата и вместо захарта се появиха много много по-здравословни алтернативи.
И все пак, възникващият въпрос е прост: Кой е най-здравословният подсладител?
Е, ние говорим за храна, която няма калории, няма въглехидрати и има нулев гликемичен индекс. Въпреки това в естественото си състояние той е 30 пъти по-сладък от захарта, а под формата на екстракт може да стане дори 300 пъти по-сладък.
Стевията, тъй като става дума за нея, „е многогодишно растение, което се среща в райони с умерен климат, но също така и в много кухни (под формата на прах или течен подсладител). Причината? Това е отлична съставка, единственият подсладител, който има 0 калории. Може да се консумира дори от тези, които досега са имали ограничения за захарта. По принцип стевията предлага пълна свобода и превъзходна сладост! Така че, стевията не добавя калории в препаратите (мнение на тези, които обявиха война на излишните килограми).
И ползите не спират дотук! Стевията съдържа фосфор, калций, цинк, манган, селен, магнезий, натрий, желязо, калий, витамин А и витамин С. Говорим за подсладител, полезен за здравето. И така, 2 в 1 ползи, добър вкус и здраве. Консумацията на подсладител стевия/стевия помага за повишаване на имунитета и поддържане на здравето на зъбите.
- Кое е най-здравословното масло за пържене на калорийни тайни
- Коя е Емилия Морошан, физикът, който произвежда 4 пъти по-твърда сплав от титана
- Кой е по-здравословен, зелен или черен Nutriblog чай
- Кефир или кисело мляко, което е по-здравословно
- Здравна чаша Цикория е здравословен заместител на кафето, лек за проблеми