Кои са най-добрите чайове за отслабване?

Представям си, че след цялата празнична кулинарна лудост, всеки търси някакви методи за „детоксикация“ или прости начини за отслабване, след като сложи няколко очевидни, неочаквани и досадни килограма. Ех, проблемът ми е, че не вярвам в детоксикационни лекове или бързи методи за отслабване. Вярвам в търпението и избора на здравословна храна, които ще подпомогнат тялото ни да извършва специфични дейности по детоксикация.

Вярвам обаче, че чайовете могат да ни помогнат да отслабнем по един или друг начин. Не мисля, че те правят чудеса, но ако проучванията (които прочетох като полицейски роман) напълно подкрепят това, тогава кой бихме били, за да ги предизвикаме. Писах за ползите от чайовете, особено за чай от роза и чай улун, но също и за страничните ефекти от консумацията на чай. Чаят има сред превенцията на кариес, артрит, инфаркт и сърдечни заболявания, казва се, че чаят може да предотврати някои форми на рак.

Чаят помага за отслабване?

Но тук говорим за чайове, които ни отслабват или поне играят важна роля в отслабването. Има чайове, които подобряват храносмилането, намаляват нивото на лошия холестерол и дори могат да намалят размера на мастните клетки.

Въпреки че все още се чувам с хора, които не обичат чая, мисля, че има асортимент за всяко хленчене: по - сладко, кисело, горчиво, по - силно, по - меко и др. Препоръчвам обаче, ако искате да намерите идеалния си чай, да се опитате да не го подслаждате с нищо, да се наслаждавате на неговия аромат изключително чрез неговите качества. Въпреки че подкрепям и консумацията на кафе, за което наистина ни предлага много предимства, чаят дори би могъл да подпомогне до голяма степен здравето на тялото ни, тонуса и, защо не, да намали скоростта. затлъстяване.

Връщайки се от мечтанието, обаче, няма чудодейно растение, което да расте сред скалите на планините в изолиран район на планетата, който - сам - да успеете да отслабнете до идеалното тегло или за подобряване на вашето здраве и цялостен външен вид. Със сигурност има много реклами, които се опитват да ни убедят, че такива вещества или продукти съществуват, но повече от вероятно те не работят.

Единственият сигурен начин да отслабнете, да поддържате форма, да бъдете по-здравословен и пълноценен живот и енергия е да се яде възможно най-малко преработена храна, да се хидратира с вода и чайове, да се елиминират рафинираните продукти и сокове, да се ограничи консумацията на алкохол и цигари и, разбира се, да се спортува. Вие също знаете правилата, но осъзнавам, че е трудно да не се радваш, когато чуеш, че може да се е появил чудотворен продукт, който те отслабва, дава ти енергия и те готви едновременно.!

На пазара обаче има и много сензационни чайове. Признавам си, че много харесвам по-изтънчените чайове с добър и сладък вкус, защото изглежда държат апетита и апетита ми под някакъв контрол, което само по себе си вече ми се струва битка, спечелена в битката с излишни килограми. Чайовете без кофеин помагат да се поддържа чувството за ситост.

Най-добрите чайове за отслабване

Но, повтарям, внимавайте да не превърнете полезния елемент от диетата в друга форма на снизхождение, като добавите захар, разбита сметана или каквото и да било.