Кога и как можем да ядем сладкиши, когато сме на диета

Диетични сладкиши? Е да. Това не е просто красива мечта, много е възможно да ядете сладкиши, когато сте на диета.

Поканена в предаването Здравословен начин на живот, д-р Михаела Посея, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания в Smart Nutrition Clinic в Букурещ, обясни условията, при които сладкото може да се консумира, когато сме в процес на отслабване.

„Сладките могат да се консумират изключително, не като правило. Препоръчвам на пациентите да ги консумират сутрин. Единственото предимство на яденето на сладкиши е удоволствието. Като недостатък бих посочил, че те не носят витамини и минерали, в сравнение със зеленчуците и плодовете например. И тъй като току-що излязох от празниците, на пациентите ми беше позволено да изядат парче торта сутрин, за да не създават разочарования “, обясни д-р Михаела Посей в предаването.

Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro

Всяка епоха има своите предизвикателства, прагове и присъщи успехи. Ако нямахме тежки изпити ...

Какво празнуваме Хелоуин? Откъде идва традицията на Хелоуин? Не трябва да се заблуждаваме ...

Руснаците искат да бъдат първите. Тяхната ваксина против Covid, която те обикновено наричат SPUTNIK, е ...

Сватбените рокли се превърнаха в крайъгълен камък за младите жени, които се готвят

Брус Лий направи детството ни по-красиво за много от нас. Той се счита за един от ...