Плодова и млечна диета

Много добра диета с краткосрочни резултати е плодовата и млечната диета

Тъй като плодовете започнаха да се тълпят по щандовете, днес предлагам прекрасна диета за този период - диетата с плодове и млечни продукти.

Като се има предвид, че с нетърпение очакваме да отидем на море, на плаж, предполагам, че искате дами да изглеждате по най-добрия начин, евентуално да свалите няколкото килограма, натрупани през студения сезон.

И така, ето причините, а мотивацията е важна, когато започнете диета.

Разкриването на тайната на комбинациите от плодове и млечни продукти ни беше дадено естествено, според мен. Ако досега не сте знаели, че плодовете, използвани при диети за отслабване, могат да горят мазнини, добре е поне отсега да знаете това.

Плодовите диети са достатъчни, сред най-известните е холивудската диета, диета, която се основава на променящите се хранителни навици и метаболизма като цяло.

За плодовете е важно да се знае, че всяка храна се яде с плодовете, тя става вторична храна, поради ферментационната сила на плодовете.

Чрез хитрото комбиниране на храната метаболизмът ни ще се подобри.

Не забравяйте, че:
• храни, богати на протеини, се съчетават с богати на мазнини;
• храни, богати на въглехидрати, се комбинират само с богати на мазнини;
• плодовете не се комбинират с нищо различно от млечни;
• храни с високо съдържание на мазнини се комбинират с тези, богати на протеини или мазнини.

Диетата с плодове и млечни продукти е прекрасна за този период. Черешите и ягодите вече се появиха на пазара, така че имате къде да се насладите на най-добрите плодове за сезона.

Ако следвате, например, лек с череши, ягоди и кисело мляко, в продължение на 2-3 седмици, със сигурност ще загубите поне 5-6 килограма. Нещо повече, тази диета с плодове и млечни продукти също е много добър режим на детоксикация за организма, много полезен за този период.