Кето диета - 10 нови идеи за обяд!
Опция 1: Свински котлет, изваден в кокосово масло в керамична купа, ядки, зеленчуци, настърган кашкавал. Чиста кетогенна наслада!.
Вариант 2: Теле, краставица, чушки, ядки.
Вариант 3: Телешко със зеленчукова гарнитура (кисели краставици, червено зеле, магданоз, домати и бяло зеле).
Вариант 4: Пилешка супа а ла грек.
Вариант 5: Бял телешки бульон, изваден в кокосово масло в керамична купа, маруля, маслини, карфиол, краставица, звънец и ядки.
Вариант 6: Омлет от риба тон, настърган кашкавал, чушки и орехи.
Вариант 7: Сурово пиле, салата и слънчогледови семки.
Вариант 8: Зелен боб със свинско филе и орехи. Здравословен деликатес, който задоволява глада и желанието ви да ядете нещо, дори ако много хора го възприемат като диета, всъщност това е здравословен начин на живот.
Вариант 9: Телешки бульон от бяло мляко, изваден с кокосово масло в керамична тенджера, кисело зеле, румънски ядки.
Вариант 10: Телешки котлет, изваден в кокосово масло в керамична купа, гъби, пълнени със сирене, кисели краставички. Чиста кетогенна наслада.
Искам да спомена, че горните менюта са моите ястия. Така че, ако сте започнали кетогенна диета или ако искате да започнете този тип диета, трябва да внимавате.
До следващата статия ви пожелавам да се насладите на всички горепосочени менюта с удоволствие!
за разбирането,
Доктор Андрей Ласлау
- Кето диета - 10 нови идеи за закуска! Диета; Поддръжка
- Идеи за диетична кето закуска - dr
- Кето диета - Практическо ръководство стъпка по стъпка - Най-добрата диета за отслабване
- Кетогенна диета - 10 идеи за вечеря и 3 идеи за десерт! Диета; Поддръжка
- Кето диетата е кисела диета