Без категоризирани архиви - Брюнетката

Категория: Без категория

Трудно е да си модерен в студа

Зимата дойде въпреки всички признаци, че идва пролетта, ние имахме добра зима от няколко дни. Толкова е студено, че не можете да оставите кучето навън, но можете и да излезете.

Въпреки сланата, снега и времето, които ви подтикват да останете вкъщи на кино или с книга в ръка, животът продължава, ежедневният ни график продължава както преди. Изправени сме пред същите проблеми и дилеми, както в слънчев ден и 20 градуса. Дори и в наши дни трябва да мислим какво носим, но повече от другите дни е трудно да намерим варианта на модерен и топъл тоалет.

Кои бяха най-ефектните рокли на Златен глобус 2016?

Оливия Уайлд, Дженифър Лопес и Дженифър Лорънс бяха сред най-добре облечените звезди на тазгодишните награди "Златен глобус".

Събитието, което се проведе в известната Бевърли Хилтън в Лос Анджелис, беше подходящият повод за десетки филмови звезди и други да покажат своите изработени тела и бляскави тоалети.

Домакиня бубулина и колко калории изгаряте, когато почиствате ...

Не мисля, че има жени, които обичат да чистят, отказвам да вярвам. Винаги мисля с ужас за деня/вечерта, когато в продължение на три часа ще кърша и ако нямате икономка, тогава със сигурност това е вашата съдба. Въпреки това, след като научих историята за изгарянето на калории, докато почиствах къщата, тя сякаш влезе малко в сърцето ми и мисля за заниманието, което правех с ужас, като аеробиката, която практикувам у дома.

Историята започва преди няколко седмици, когато видях документален филм за храненето, отслабването и начина на живот. В този документален филм изследователите са провели експеримент, в който са участвали три семейства. Всяко от тези семейства закусва обилно (около 600 калории) и до обяд всяко семейство получава различен вид дейност, за да види кое ще изгори най-много калории. Семейство 1 трябваше да участва в тежка спортна тренировка за час и половина, семейство 2 трябваше да направи лунната къща и крушка, а семейство 3 трябваше да седи на дивана до обяд, без да мръдне пръст.

В крайна сметка победи домакинята от семейството на Бублин, точно тази, която мотопедира, прахосмука, праши и изпере дрехите. Изследователите казват, че съпругата щеше да изгори над 780 калории, а съпругът дори повече, почти 900.

Веднага бях очарован и започнах да търся колко вярно е това, което хората казаха. Въз основа на тази информация, аз също се опитах да видя колко калории са изгорени в зависимост от какъв вид дейност правите и това, което установих, ме изненада приятен.

Почиствате гардероба си и изгаряте над 90 калории

Усилията, положени за подреждането на дрехите в килера, ви помагат да изгорите 90 калории. (зависи и от това колко часа правите, ако е голям гардероб, от модата, броят на калориите се увеличава).

Полирането на пода изгаря над 190 калории

Ако изпадате в паника, че имате празнична пчела, заменете данните с моп, с измиване на пода с ръце. За половин час директен контакт с пода изгорете 190 калории, тоест еквивалент на половин час час.

Измиване на прозорци - 150 калории
През повечето време пренебрегваме прозорците и ги оставяме след себе си, но е добре да знаете, че можете да изгорите над 150 калории, ако избършете прозорците в къщата, а бонусът е, че ще имате чисти прозорци като сълза.

Aspirate ви помага да ядете риба 100 топлинаii

Дейност, която практикувам редовно и с цялата сериозност:)). Аспирацията ви помага да изгорите над 100 калории (една четвърт шоколад).

Прахоляк 90 калории

Когато изтриете праха от горната част на тялото си, той работи доста добре, така че можете да изгорите дори 100 калории.

Не говоря за миене на съдове, сменям спално бельо, защото при всяка дейност тялото изгаря калории, за да поддържа усилията. И направих изчисление на домакиня и тя ми каза, че по време на почистваща сесия мога да изгоря над 600 калории, което е еквивалентно на час и половина аеробика или кангу. Казвам, че това е много добър хълм за страхотен тон и подобна на списание къща.