Кембриджска диета, отслабвайте бързо с шейкове и супи

Добре известна, но противоречива диета е Кембриджската диета. Това включва екстремна загуба на тегло чрез консумация на различни супи, специални барове за отслабване и шейкове собствена марка, която може да бъде закупена само от оторизирани дистрибутори.

Преди да ви разкажем за диетата в Кеймбридж, трябва да подчертаем значението на консултацията с диетолог, преди да започнем диета. На базата на медицински тестове той ще може да ви каже точно коя диета е най-подходяща за вас.

Кембриджската диета е създадена през 1984 г. от д-р Алън Хауърд от университета в Кеймбридж и се смята за бързо решение за отслабване, основано на ограничаване на калориите, но все пак осигуряващо на тялото хранителните вещества и витамините, необходими за нормалното функциониране.

Тази диета работи, като принуждава тялото да влезе в състояние на кетоза, т.е. при липса на калории използва мастни натрупвания, за да освободи енергия и да функционира оптимално. Първоначалните варианти на диетата предвиждаха минимална диета въз основа 400 калории, 600 или 800 калории, и настоящата версия на диетата е добавила диетични планове 1200 или 1500 калории, особено посветен на поддържане на фигурата.

Основата на диетата са шейкове, супи и овесени ядки, всички в плик. Шейковете имат аромат на ягоди и банани, а супите имат вкус на пилешко, люти чушки, домати, зеленчуци, гъби, праз и картофи. Овесените ядки имат аромати на клен, пекани или ябълки и канела. Меките барове включват карамел, шоколад и шоколадови портокали и хрупкави, те съдържат фина, шоколадова мента или фъстъци.

Тъй като менюто в Кеймбридж включва диета, основана на готова за консумация храна, достъпът до тези продукти е възможен само чрез оторизирани консултанти, които имат компетентността да предоставят консултации и да разработят персонализиран план за отслабване. Всеки продукт е споменал броя на калориите, така че ще бъде много лесно да ги следите.

Успехът е гарантиран само ако използвате само специфични за Кембридж диетични продукти, без други храни и когато се използват с нормални ястия, загубата на тегло ще настъпи по-бавно.

Ако точно спазвате плана за диета в Кеймбридж, можете да отслабнете бързо и то доста. Ястията в плика, разпределени от консултанта, са хранително балансирани, така че тялото ви получава всички необходими витамини и минерали.

Първоначалните странични ефекти са лош дъх, сухота в устата, умора, безсъние, косопад, световъртеж и диария, причинени от лишаване от въглехидрати и фибри. Храната с плик може да бъде много скучна, така че диетата не може да бъде дългосрочна.