Ястия: супа от пуйка Anorien
Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro
- Калории
- Свързани
- Чехия
- Мнения
- Изображения
- форум
Ако все още не знаете как да добавите „супа от пуйка Anorien“ в менюто, в категорията „Храни“ вижте новия раздел с ръководството за потребителя.
Хранителни ценности
- * CZE% Стойности на 100 ml
- 2%Калории 34,5 ккал
- 2%мазнини 1,2 g
- -% Наситени мазнини - g
- Полиненаситени мазнини - g
- Мононенаситени мазнини - g
- холестерол 15,7 mg
- 1%Натрий 21,4 mg
- 1%въглехидрати 1,7 g
- 1% Фибри 0,4 g
- 1% Захар 0,5 g
- 5%протеин 4,4 g
- - витамини
- - минерали
- - Други
- * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
- 1.2 Мазнини, общо (g)
- - Наситени мазнини (g)
- - Полиненаситени мазнини (g)
- - Мононенаситени мазнини (g)
- - Трансмазнини (g)
- 15,7 холестерол (mg)
- - Омега-3 мастни киселини (g)
- - Омега-6 мастни киселини (g)
- - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
- 1.7 Въглехидрати, общо (g)
- 0,4 фибри (g)
- - Нишесте (g)
- 0,5 захари, общо (g)
- - Захароза (g)
- - Глюкоза (g)
- - Фруктоза (g)
- - Лактоза (g)
- - Малтоза (g)
- - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
- 4.4 Протеини, общо (g)
- - Триптофан (g)
- - Треонин (g)
- - Изолевцин (g)
- - Левцин (g)
- - Лизин (g)
- - Метионин (g)
- - Цистин (g)
- - Фенилаланин (g)
- - Тирозин (g)
- - Валин (g)
- - Аргинин (g)
- - Хистидин (g)
- - Аланин (g)
- - Аспарагинова киселина (g)
- - Глутаминова киселина (g)
- - Глицин (g)
- - Пролин (g)
- - Серин (g)
- - Хидроксипролин (g)
витамини
- - Бетаин (mg)
- - Фолиева киселина, общо (mcg)
- - Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
- - Фолат (в храната) (мкг)
- - Витамин А (UI)
- - Ретинол (мкг)
- - Бета-каротин (мкг)
- - Алфа каротин (мкг)
- - Криптоксантин (мкг)
- - Ликопен (mcg)
- - Лутеин + зеаксантин (мкг)
- - Витамин В1 (тиамин) (mg)
- - Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
- - Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
- - Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
- - Витамин В6 (mg)
- - Витамин B8 (холин), общо (mg)
- - Витамин В12 (мкг)
- - Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
- Витамин D (UI)
- - Витамин D2 (mcg)
- - Витамин D3 (mcg)
- - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
- - Бета-токоферол (mg)
- - Гама-токоферол (mg)
- - Делта-токоферол (mg)
- - Витамин К (mcg)
минерали
- - Калций (mg)
- - Желязо (mg)
- - Магнезий (mg)
- - Фосфор (mg)
- - Калий (mg)
- 21.4 Натрий (mg)
- - Цинк (mg)
- - Мед (mg)
- - Флуор (mcg)
- - Манган (mg)
- - Селен (мкг)
Други
ЗАБЕЛЕЖКА: Хранителните стойности за категорията храни зависят от вида, източника и теглото на храната, както и от начина на приготвяне.
CZE - прогнозна дневна сума
CZE% Anorien супа от пуешко месо за отслабване с 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.
CZE% Anorien пуйка супа за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.
CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Anorien пуешка супа за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.
съставки
- 840 г пуешко гърло
- 100 г зелени чушки
- 150 г моркови
- 40 г корен от магданоз
- 80 г целина
- 110 г лук
- 275 г домати
- 145 г тиквички
- 30 г юфка с яйце Барила
- 8 г зелен магданоз
- 1 чаена лъжичка бор магия Деликатен.
Начин на приготвяне
Вратовете се измиват, порционират и се варят в 3 л вода с малко сол. Те се пенят.
Нарежете на ситно лука и чушката, резените моркови, нарязайте магданоза и корена целина на кубчета и добавете всички в тенджерата. Вари се на тих огън, покрито.
Междувременно обелете доматите и ги нарежете на кубчета. Когато месото и зеленчуците са почти готови, добавете нарязаните на кубчета домати заедно с нарязаните на кубчета тиквички.
След около 10 минути добавете фидето с яйцата Barilla и гответе 4 минути. Отгоре залейте с чаена лъжичка магически борш Delikat. Изгасете огъня и добавете ситно нарязания магданоз.
- Калории Храна Турция месни кюфтета, Andrada - Калкулатор на калории
- Калории Кюфтета с постна риба - Калкулатор на калории
- Месо от пуешки черен дроб на скара, Даяна - Калкулатор на калории
- Калории Храна Тиквено мляко - Калкулатор на калории
- Калории Хранителни палачинки, пълнени с гъби - Калкулатор на калории