Храносмилателни бисквитки Gullon без калории без захар

Радваме се като деца, когато видим храносмилателни бисквити без захар Gullon, Въпреки това, 412 калории, 7,5 грама протеин, 16,2 грама мазнини и 65,3 грама въглехидрати са основните хранителни стойности, които можем да открием в този продукт.

Повечето от нас се подслаждат (може би твърде често) с храносмилателни бисквитки Gullon без захар. Не искам да ви развалям удоволствието, но заради вашата диета и фигура ще ви покажа малко под пълна хранителна таблица, в която можете да видите точно какви хранителни стойности има и по-точно колко калории има храносмилателните бисквити Gullon без захар.

Знам, че много обичате сладкиши, но използвайте тези данни и информация, за да водите хранителен дневник или да изяснявате, когато се съмнявате във факта, че храната, която ядете, може да саботира вашата диета. Голяма грижа за калориите в храносмилателните бисквити Gullon, тъй като в категорията на сладките, които са част от нея, със сигурност може да наруши вашите изчисления, ако не сте внимателни.

Храносмилателни бисквити и хранителна таблица без калории

Хранителна таблица, където можете да видите колко калории, протеини, мазнини, въглехидрати и фибри има 100 грама храносмилателни бисквити Gullon без захар.

И така, можем ли да наддадем от храносмилателните бисквити на Gullon? 🙂

Като се има предвид факта, че 100g храносмилателни бисквити Gullon, съдържащи 412 калории и 7,5 грама протеин, може да е доста и че би било много добра идея да се вземат предвид препоръчаните от специалистите цифри, когато става въпрос за относно препоръчителния хранителен прием:

Калории: 2700 kcal/ден за мъже и 2000 kcal/ден за жени
Протеини: 1,2 g/kg телесно тегло/ден
Липиди: 1,2 g/kg телесно тегло/ден
Въглехидрати: 4-5 g/kg телесно тегло/ден

Полезна информация: Препоръчвам да имате предвид, че тези хранителни препоръки са особено за хора, които извършват нормални ежедневни дейности. Спортните спортисти или хората, които извършват много взискателни физически дейности, ще се нуждаят от повишен прием на калории и протеини, така че е много възможно горните препоръки да не се отнасят за тях. В такива случаи препоръчвам да потърсите съвет от диетолог.

Освен това, ако сте на диета, калорийният прием, описан там, определено е твърде висок, така че не се наслаждавайте твърде много предварително 🙂

Калории Гюлон без захар храносмилателни бисквити: 412/100g наистина могат да ви направят дебели?

Знам, че много от вас се чудят как е възможно да наддават на тегло (или да имат някакво влияние в това отношение) от храносмилателните бисквити Gullon, но за съжаление е много общ въпрос, за да може да ви отговоря. Използвайте информацията в горната таблица (100 g храносмилателни бисквити Gullon, съдържа 412 калории) и направете свои собствени изчисления за броя на калориите, които консумирате ежедневно. Ако надвишите препоръчителния праг, да, съществува риск от напълняване.

Има голямо значение каква е вашата дневна диета. В допълнение към храносмилателните бисквити без захар Gullon, определено трябва да ядете и други храни. Може би малко месо, а може би и зърнени храни. Всички те съдържат редица калории (можете да видите на сайта за всяка), а за пълен запис препоръчвам да водите хранителен дневник.