Колко калории има чаша вино?

Виното е една от най-изследваните напитки и повечето изследвания показват, че е здравословно, ако се консумира в разумни количества.

Виното е полезно за сърцето. Червеното вино помага при диабет и помага при паметта. Виното може да замени посещението на фитнес. Любителите на виното са обвързани от всякаква информация да изпият допълнителна чаша вино, пише Густарте.

Преди да се втурнете да налеете малко вино в чашата, не забравяйте, че освен доказаните ползи, печеният ликьор има и немалко калории. Те идват от два източника: алкохол и захар. Повечето вина идват от алкохол, около 7 на грам вино и захар само 4. Ако сте на диета е добре да разгледате по-отблизо концентрацията на алкохол. В този случай е най-добре да изберете сухо вино с по-ниска якост.

Едно от най-калоричните вина е Ruby Port в Португалия, с 230 kcal за 150 грама. На противоположния полюс е Moscato D’Asti от Италия с само 53 kcal/150 г. Класическите сортове имат около 110 kcal. Совиньон Блан, Санджовесе, Пино Ноар са в тази категория. Малко повече калории, 122, носете Шираз, Ризлинг, Шардоне. Шампанското и Пино Гриджо имат около 105 калории.