Какво трябва да знаете за менструалния цикъл

менструален цикъл, менструация, бременност, овулация, болка, овулация,

Има много въпроси, що се отнася до менструалния цикъл, относно менструацията, но особено относно липсата й и какво може да означава това. Но за всеки докладван проблем е много важно да се консултирате със специалист.

Какъв е менструалният цикъл?

Менструалният цикъл е съвкупността от промени в тялото на жената, за да се подготви за бременност. Продължава между 21 и 35 дни, като най-редовният е 28 дни. Менструалният цикъл не трябва да се бърка с менструацията, действителното кървене, което може да продължи между три и осем дни.

Първото кървене, наричано още менархе, може да настъпи на възраст от 10-15 години и е началото на фертилния период на жената. Краят на фертилния период настъпва между 45 и 55 години и се нарича менопауза.

Месечният процес на менструалния цикъл започва с овулация. Тоест, яйцеклетката се освобождава от един от яйчниците и тя ще достигне фалопиевите тръби и след това матката в рамките на няколко дни. През този период, ако яйцеклетката срещне сперма, се извършва оплождане и може да настъпи бременност. Ако яйцеклетката не е оплодена, тялото я елиминира.

Нормалният менструален цикъл

Менструалният цикъл се изчислява от първия ден на менструалното кървене до първия ден на следващата менструация. Продължителността му може да бъде повлияна от здравето, умората, диетата, лекарствата, климата, дори стреса.

Менструалните цикли могат да бъдат редовни, приблизително със същата продължителност всеки месец или могат да бъдат леко нередовни, плюс минус един, два дни. Менструацията може да бъде намалена по обем или с обилно кървене, може да бъде болезнена или безболезнена, по-дълга или по-кратка. По време на цикъл, преди менструация, жената може да изпита дискомфорт, възбуда, нервност, сънливост, подуване на корема, известна като предменструален синдром (ПМС).

В същото време могат да настъпят промени във влагалищното течение. Той е по-еластичен и в по-малки количества, става по-прозрачен и хлъзгав по време на овулация и е по-бял след менструация. Нормално е някои жени да имат гърди, гръб, корем и главоболие или дори диария преди менструация и през първите два дни.

Как можем да наблюдаваме менструалния цикъл?

Продължителността на менструалния цикъл може да се следи с помощта на календар или приложение за мобилен телефон. Ако трае плюс, минус 25-30 дни, това означава, че е редовно. Тя се различава в зависимост от продължителността на менструацията, при някои жени продължава по-дълго, при други по-малко. Но ако броят на дните е подобен, месец по месец, тогава цикълът е редовен.

Също така в календара могат да се отбележат наблюдения като: изобилие от менструален кръвоток, брой абсорбенти, използвани ежемесечно, болка, симптоми във всеки месец на менструация или кървене и промени във вагиналното отделяне между периодите, ако има такива.

Какво причинява нередовен менструален цикъл?

Има няколко причини, които могат да повлияят на продължителността на менструалния цикъл. Забавянето или отсъствието на менструация може да означава бременност. След раждането кърменето може да забави началото на менструацията. Друг фактор може да бъде екстремната загуба на тегло или прекомерната физическа активност. Синдромът на поликистозните яйчници се характеризира с появата на малки кисти на яйчниците и нередовна менструация.

Преждевременната недостатъчност на яйчниците може да настъпи преди 40-годишна възраст и се проявява с нередовна или рядка менструация в продължение на няколко години. Анекситът, инфекция на вътрешните полови органи, може да причини нередовно менструално кървене. Миома на матката, т.е. доброкачествени тумори на матката, също може да причини обилна менструация и кървене между менструациите.

Когато трябва да посетите лекар

В случай на менструални нарушения е много важно да се консултирате с гинеколог. Ако консултацията се извършва редовно, тогава могат да се предотвратят определени усложнения от вече съществуващи състояния.

Приемът на противозачатъчни хапчета регулира менструалния цикъл, но има случаи, когато те не могат да бъдат регулирани. В резултат на това е необходимо посещение на гинеколог за предписване на подходящи хапчета.

Причините, които трябва да изпратят всяка жена на специалист, са:

• отсъствие на менструация за повече от 90 дни, без бременност;
• ако менструацията стане нередовна, след като е била редовна;
• ако менструацията продължава повече от седем дни;
• ако менструалният поток е по-обилен от обикновено;

• ако интервалът между менструацията е по-малък от 21 дни или повече от 35 дни;
• ако има кървене между менструациите;
• ако има силна болка по време на менструация;
• ако се появи треска след използване на интравагинални тампони.

Как да разберем, че овулираме?

Около овулацията е най-плодородният период на жената. В повечето случаи това се случва 10-16 дни преди менструация. Следователно, жена с редовен цикъл от 28 дни, както в повечето случаи, овулацията би настъпила на 14-ия ден.

Овулаторната фаза започва с масивно освобождаване на лутеинизиращ хормон (LH) под въздействието на естроген. На 16-32 часа след началото на пика на секреция на LH, яйцеклетката се освобождава от яйчника. След това яйцето се улавя от фалопиевата тръба. Ако оплождането от сперма не се случи в рамките на 24 часа, неоплодената яйцеклетка започва да се разпада във фалопиевата тръба.

Ако яйцеклетката е оплодена, процесът на развитие ще започне незабавно. Оплодената яйцеклетка ще продължи пътуването си до матката след около три до четири дни, а след още три до четири дни ще бъде включена в ендометриума.

Въпреки че е възможно да се изчисли фертилния период у дома, за да забременеете, е много важно да говорите с гинеколога. То може да определи кога е най-доброто време за зачеване.