Какво се случва в тялото, ако ядете БАНАНИ СЕДМИЦА

5 Естествени лечения за лесно преминаване - срещу запек

Диетолозите мислеха да използват всички ефекти върху здравето и фигурата, които имат бананите, затова предложиха диета, основана на консумацията на тези плодове.

Хранителни вещества в диетата - как са класифицирани и какви са.

Бананите са плодове, включени в алкалната диета, не повишават стомашната киселинност и могат да се ядат на гладно.

Бананите не причиняват дискомфорт в корема и не взаимодействат с лекарства или контрацептиви, както може да се случи при прекомерна консумация на грейпфрут. Диетолозите предлагат бананите да се консумират в интензивно едноседмично лечение, за да можете да се насладите на детоксикиращите ефекти на тези плодове, както и на ползите, които бананите носят на вашата фигура.!

Важно е никога да не правите внезапни промени в диетата си, така че първите два дни ще бъдат любезни. През първия ден ще ядете банани само вечер, като тези плодове заменят вечерята.

Препоръчително е по време на тази диета да пиете само обикновена вода, като се разрешава само кафе сутрин.

На този ден ще ядете банан преди всяко хранене, запазвайки вечерята, както през първия ден. Започвайки с този ден, ще приемете и програма за ходене. На този ден ще си запазите 15 минути за бърза разходка.

На третия ден спазвайте правилата досега, но няма да ядете нито една от храните: картофи, ориз, тестени изделия, хляб, захар, сладкиши, пържени храни, колбаси, масло или мазни храни.