Какво ядат моделите на Виктория; s Тайната - Джорджиана Мерлой

Вашата седмична доза красота.

Какво ядат моделите на Victoria's Secret

Много от нас вероятно са се чудили в един момент какво изисква диета като Victoria's Secret и какво точно правят, за да изглеждат винаги толкова добре. Опитах и диета на Victoria's Secret и ако ви е интересно да видите какво е да се храниш като модели, продължавай да четеш!

На първо място, искам да спомена, че VS диетата не е само временно нещо, това е начин на живот, моделите се хранят много здравословно през цялата година, също така да поддържат здравословен начин на живот, практикуват различни спортове всеки ден като аеробика, танци и йога.

Закуската за модели VS обикновено включва омлет от белтък със спанак и пуйка или зелен смути със семена от чиа. Избрах да ям зелено смути със семена от чиа и добавих соево мляко вместо редовно мляко за допълнителна порция витамин D. Аз съм голям фен на смутитата, особено тези, които съдържат спанак. Мангото, бананите, са вкусни и засищащи до обяд.

На обяд моделите обикновено ядат пилешка салата с кафяв ориз. Тази салата е проста и много питателна, а за вегетарианците можете да замените пилето с печено и хрупкаво тофу. Това ястие е много ароматно, здравословно и особено удовлетворяващо от всичко, което ще намерите в ресторант. Харесвам ориза и бях много щастлив да разбера, че им е позволено да го ядат. Всъщност, когато Джоузефин Скривер и Жасмин Тукс бяха попитани за това „кой от моделите на въглехидрати VS яде всеки ден“, те просто казаха „ориз“.

Друг въпрос, който притеснява всички ни, е: разрешено ли е на моделите да хапват през деня? Отговорът е, разбира се, да, закуските са много важни, но имайте предвид, че те трябва да бъдат здравословни като: плодове, бадеми, фъстъчено масло, кисело мляко, протеинови шейкове.

На вечеря моделите на Victoria's Secret обикновено имат риба и зеленчуци на скара. Избрах сьомга с тиква, черен пипер и лук. Вкусно ястие, но по-важното здравословно.

Любопитното е, че моделите от време на време ядат овес и пълнозърнест хляб, но на малки порции. Те не консумират алкохол, други хлябове, преработени въглехидрати и глутен. Не съм голям фен на хляба и алкохола, така че не ми беше трудно да ги избегна.

Сигурно се чудите дали моделите имат „измамни дни“ и за наша голяма радост отговорът е положителен. Хранете се здравословно през повечето време и си позволявайте от време на време да мамят. Всеки модел има малките удоволствия, които понякога си позволяват, например Ерин Хедъртън харесва месо и всякакви сирена, докато Миранда Кер се гали с пържени картофи и черен шоколад.

Спазвах диетата 2 седмици и през този период се чувствах добре, изпълнен с енергия и малко по-„тънък“. Беше трудно? Мога да кажа, че не беше лесно, но не и невъзможно. Много по-лесно е да ядете нещо, каквото и да е в движение, без да мислите твърде много за това колко калории съдържа. Така че съм сигурен колко устойчива е тази диета, ако не е част от вашата длъжностна характеристика, за да изглеждате супер добре през цялото време.

Прочетете също статията за тенденциите в бижутата 2019, надявам се, че ви е харесала, толкова много за днес, до следващия път!