Какво да правите, когато вече не можете да спрете да кихате?

Причини за кихане

Кихането е реакция на носната лигавица на различни източници на дразнене и начин да се отървете от бактерии и микроби. Почти всяка частица може да раздразни носната лигавица и да причини кихане. Най-честите дразнители са бактерии и вируси, прах, цветен прашец и разстройство. Всичко това може да причини кихане.

Кихането е частично контролируема реакция на дразнители. Следователно е възможно да се забави или дори да се спре кихане, преди то да се случи. Има естествени методи, чрез които кихането може да бъде спряно.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Съдържание на статията

Причини за кихане
Лечение на алергии
Открийте източниците на задействане
Фотографско лечение на кихане
Избягвайте обилни ястия
Кажете нещо странно
Погъделичкайте покрива на устата си
Избягване на рискови фактори за околната среда
Издухване на носа
Използване на назални спрейове
Прищипване на носа
Увеличаване на приема на витамин С
Консумация на чай от лайка
заключения
Пречиствателни съоръжения

Лечение на алергии

Ефективен начин за предотвратяване на кихане е лечението на различни алергии. Алергиите, причинени от алергии, често се проявяват под формата на две или три кихания за кратко време.

Въпреки това, за да може да се лекува евентуална алергия, е важно човекът да идентифицира кои алергени причиняват алергичната реакция.

След като тези алергени бъдат идентифицирани, човек може да избегне контакт с тях и по този начин да предотврати кихане в резултат на излагане на тези алергени.

Има обаче ситуации, в които е невъзможно да се избегне контакт с различни алергени. В тези ситуации хората могат да контролират алергичната си реакция, като използват лекарства срещу алергични реакции.

Открийте източниците на задействане

Кихането на човек може да бъде причинено от различни неща. Някои от тези причини за кихане могат лесно да бъдат идентифицирани и избегнати.

Научаването на източниците, които причиняват кихане, може да помогне на хората да ги избегнат. Източниците, които могат да предизвикат кихане, включват: раздразнително, раздразнително настроение (разстройство), прах, подправки като пипер, ярки светлини, гореща храна, вируси, причиняващи обикновена настинка, цветен прашец, плесен, парфюм или брашно за печене.

Фотографско лечение на кихане

Кихането, причинено от интензивна светлина, е известно като фототично кихане. Това състояние засяга почти една трета от населението на планетата, като тези хора са предизвикани да кихат, когато излязат в идеално спокоен ден с ярка светлина.

Хората с кихане обикновено имат фамилна анамнеза за това проявление. Тези хора могат да предотвратят кихането, като избягват да гледат директно към източника на ярка светлина или да носят слънчеви очила в ясни дни.

Избягвайте обилни ястия

Някои хора обикновено кихат след обилно хранене. Тази реакция може да бъде предотвратена чрез ядене на по-малки порции или по-малки хапки.

Кажете нещо странно

Някои хора казват, че изричането на нещо странно или смешно на глас точно преди кихането може да спре кихането. Това е просто анекдот. Смята се, че изричането на нещо на глас, което кара мозъка да спре да мисли за кихане, ще предотврати кихането. Няма изследвания, които да потвърдят тези твърдения.

Погъделичкайте покрива на устата си

Човек е в състояние да спре кихането, като стимулира небцето с помощта на езика. Правенето на това за няколко секунди преди кихане може да доведе до кихане.

Избягване на рискови фактори за околната среда

Някои хора са в ситуации, при които постоянно са в контакт с различни дразнители във въздуха. Тези дразнители могат да идват от средата, в която работят тези хора, но могат да идват и от средата, в която живеят тези хора, или в резултат на хобита.

Тези дразнители могат да включват: цимент, въглища, химикали, азбест, пшеница или брашно, метали, птици и дървени стърготини. Много от тези дразнители могат да станат опасни, ако хората са изложени на тях за дълго време. Някои от тях могат да доведат до рак на УНГ (нос, уста или гърло).

Хората трябва да носят защитно оборудване в тези зони, където тези частици присъстват. Вентилацията и предотвратяването на отлагането или проникването на прах в помещението може да намали степента на излагане и чрез намаляване на степента на излагане на тези дразнители може да намали риска от усложнения.

Стресова инконтиненция на урината (усилие)

Разстройство на Турет

Кашлица - каква роля играе и как се отнасяме към нея според вида си?

Издухване на носа

Хората, на които им предстои да кихат, могат вместо това да изберат да си духат носа. Това може да помогне за почистване на носа от източниците на дразнене, които могат да причинят кихане.

Тъй като човек може веднага да си издуха носа и да киха, този метод не винаги е ефективен. Поддържането на салфетки под ръка може да помогне на човек да ги използва преди кихане.

Използване на назални спрейове

Използването на назални спрейове за почистване на синусите може да предотврати кихането, като премахне източниците на задействания. Използването на спрей за нос обаче не винаги е необходимо и твърде интензивното използване може да има и странични ефекти.

Прищипване на носа

Хората могат да се опитат да мушнат носа при първите признаци, че кихат. Човек може да използва този метод или чрез прищипване на ноздрите, или чрез прищипване на носа в горната част близо до очите.

Увеличаване на приема на витамин С

Витамин С е част от категорията на естествените антихистамини и следователно води до регулиране на имунната система. Витамин С може да се намери в плодове като цитрусови плодове, в някои зеленчуци, но също така и в хранителни добавки.

Чрез увеличаване на количеството витамин С в диетата, човек може да забележи намаляване с течение на времето в ситуациите, в които изпитва кихане.

Консумация на чай от лайка

Както при витамин С, лайката има антихистаминови ефекти. За да се предотврати кихането, човек може да консумира няколко чаши чай от лайка на ден. По този начин количеството хистамин в организма може да бъде намалено.

заключения

Не винаги е възможно да спрете кихането. Много от методите за спиране на кихането включват предимно намиране на определени начини за предотвратяване на кихането.

Ако кихането стане прекомерно, хората трябва да потърсят медицинска помощ. Също така, преди да приемате някакви добавки, се препоръчва да говорите със специалист.